第四节 情绪转移定律：把坏情绪及时的转移，避免染及他人[第1页/共3页]

林肯让斯坦顿把气愤写在信纸上面，实在就是让他把气愤的情感及时地转移。而斯坦顿在写信的过程中，实在就已经解气了，以是，没需求真的把信寄出去，让事情越闹越严峻。实在，每小我在情感最糟糕的时候，都应当尽快为本身找一个能够不影响别人，且能够转移本身不良情感的体例，而不是一时打动就不顾结果的行事。

有些气愤的卡洛斯强忍下心中的肝火，持续为客户搬运物品。但不利的卡洛斯竟然一不谨慎把搬家公司的一个大花瓶撞翻了，看到花瓶被摔碎，店主对他又是一顿叱骂，最后，卡洛斯不得不拿出100美圆，作为报歉和补偿，固然阿谁花瓶底子不值那么多钱。

我们常常会为了很多没法处理的事情而感到烦恼和焦炙，从而影响到本身的情感。如果这类坏情感得不到宣泄，就有能够会引发连续串的不良反应。一些心机学家通过对人们的情感停止研讨以后，发明了能够有效停止“心机转移”的两种路子。第一种是“悲观心机转移”，是指将本身内心的压力，通过某种过火的体例转嫁到别人的身上，这类体例固然能够宣泄本身的不满情感，但同时也会给别人带来必然的伤害。而另一种则是“主动心机转移”，指的是一小我遭到不公允报酬或不测伤害后，用一种比较明智的体例，且不对任何人形成伤害的环境下转移本身的情感，而非将心中的肝火宣泄到别人的身上，比如采纳写日记的体例，将心中的不满全数宣泄出来，然后把写满坏情感的一页翻畴昔，那么坏情感也就随之及时地转移出去了，且不会伤害到任何人。

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案例二：卡洛斯是一个浅显的搬运工人，他固然没有高薪、面子的事情，但是他每天都是高兴的。因为他有一个和顺体贴的老婆和活泼懂事的女儿，并且卡洛斯和老婆之间很少产生辩论，他们的小家庭糊口的其乐融融。

案例一：李明是公司里的技术型人才，平时颇受带领的赏识。但是他因为一时粗心，在事情中呈现了非常初级的失误，并是以被带领狠狠地骂了一通。直到放工的时候，他还憋着一肚子的气没处所宣泄。

很多熟谙卡洛斯的人，都感觉他仿佛永久都没有烦恼，就连他的老婆都如许以为。但实际上，卡洛斯也是一个普通的人，他也会因为糊口和事情中的很多事情烦恼，也会有情感颠簸的时候。但所幸的是，不管卡洛斯碰到甚么困难，或者情感多么降落，他都会将坏情感敏捷地转移到其他处所。

这时候，已经风俗每天让妈妈夹菜的儿子刚巧嚷嚷着让妈妈给本身夹菜，李明的老婆因为遭到丈夫的无端指责，便把肝火撒到了儿子身上，活力地说：“你本身没有长手吗？都这么大了还不学着独立，本身夹！”儿子感到非常委曲，内心窝着火。就狠狠地踢了家中的小花猫一脚。小花猫遭到了惊吓以后便直冲到街上，劈面奔驰而来的一辆车看到一只猫冲出来，便仓猝转了方向，轧死了中间的一个小孩……

结束了一天的事情以后，热情的同事非常怜悯卡洛斯的遭受，便驾着本身的车把他送回家。到了家门口，懊丧的卡洛斯并没有顿时进家门，因为他感觉本身现在的情感还非常糟糕。以是他便走到门前的大树上面，对着大树将心中的委曲和气愤全数宣泄出来。以后，他又悄悄地站了一会儿，然后才回身回到家里。而这统统都被未分开的同事看在眼中。

斯坦顿是美国陆军部的部长，一次，他气冲冲地到林肯的办公室，并气愤地向林肯说，一名少将如何偏袒别人，并用欺侮的话语指责他。他表示本身难以忍耐这类欺侮，但愿林肯能够严厉措置那位少校，还他一个公道。