第三节 心理摆效应：避免情绪上的大起大落[第2页/共2页]

每小我的人生都必须面对**期和低潮期，不成能永久是一帆风顺的。那些但愿永久都糊口在豪情、浪漫、刺激等抱负境地当中的人，常常会因为糊口的中的悲欢聚散而扰乱表情，导致本身情感呈现大起大落。人有悲欢聚散，月有阴晴圆缺。为了制止遭到“心机摆效应”带来的影响，我们必须学会体验各种糊口状况中的分歧兴趣。不管是处于人生的**或者低潮当中，都应当时候保持适度的沉着和复苏，并加强对情感的调控感化。才气让本身制止面对糊口中产生较大的转换时，心机上产生庞大的失落感和悲观情感。

进入决赛以后，刘易斯・福克斯持续保持着高度镇静的状况，比赛一开端就敏捷地拉开和敌手之间的分差，并且他只要再拿到几分便能够将冠军归入囊中了。但是，就在胜利在望，统统人都以为他必定能够夺冠的时候，正俯身筹办击球的刘易斯・福克斯发明有一只苍蝇落在了主球上。因而，他停止击球，挥手赶走了讨厌的苍蝇。不料，当他再次俯身做好击球筹办的时候，刚才被他赶走的苍蝇竟然再次落在了主球上。这时，刘易斯・福克斯的情感产生了一些窜改，表情恰好的他开端因为不竭落到主球上的这只苍蝇而感到活力。更让他没法忍耐的是，那只苍蝇仿佛成心和刘易斯・福克斯作对一样，刘易斯・福克斯刚把它赶走，但一回到球台筹办击球，那只苍蝇就会再次落到主球上。几次几次以后，刘易斯・福克斯即将获得胜利的镇静情感已经完整消逝，转而被气愤替代。终究，刘易斯・福克斯因为那只几次落在主球上的苍蝇而落空了明智，贰心中的气愤再也难以按捺，他活力地用球杆去击打苍蝇，不料却震惊了主球，刘易斯・福克斯因为那只小小的苍蝇而落空了一次贵重的机遇。

人的情感如同波澜澎湃的大海一样庞大多变，高兴时如沐东风，烦闷时黯然神伤，活力时急火攻心，悲伤时愁肠百结，焦炙时惶惑整天，严峻时惴惴不安……情感随时都能够会刹时呈现。占有关的心机学家研讨表白，人都是百分之百的情感化“植物”。人的情感不但会像四时之间的瓜代窜改普通跟着周期而窜改，并且会因为外界的影响，呈现从一个极度到别的一个极度的心机摆动，这就是心机学中所说的“心机摆效应”。