第三章 开始训练[第1页/共2页]

缺点，脾气过于男性化，属于女男人中的战役机，节制欲极强。

后者瞥了他一眼，用朗读的声音说道：“花谢花飞飞满天，发奋图强考庆铭。”

“嗯，明天睡太多了，到早晨睡不着了。”他答复，然后又说，“妈你先别热早点了，我出去跑步返来再吃。”

“有说过吗？”

节制肌肉，柔术实在最合适的，但以他的程度现在顶多做点拉伸，练习柔韧度，另有就是站桩，俗称扎马步。

听到李艺的扣问，夏轻水滴头。

“啪！”的一声。

脑海中十三青罗鬼很流利地就被打出来，行云流水，虎虎生风，但是真正去练习的时候他才发明是本身过分自傲了。

“恭喜，你也晓得，我这是天生的，没体例。”夏轻水笑了笑，倒不在乎。

夏轻水下了楼，开端在小区里慢跑起来。

夏家大院每小我都会做的根基功，吐气纳息，一种简朴调剂身材状况的体例，能够快速规复体力，不过固然说是简朴，但也不是随便就能够学会，因为呼吸是人的一种本能风俗，而吐气纳息要求的就是以特定的节拍呼吸，普通人想要窜改原有的呼吸节拍并保持这类特定的节拍并不轻易。

十三青罗鬼。

“咦，普通早读课你不都睡觉的吗？”李艺将书翻开立在桌上挡住本身的视野，她歪着头问夏轻水。

不过固然平时像一个男生一样喜好暴力，呃，等会儿，夏轻水本身可不暴力，这里指的是大部分男生，但是呢，她长得很标致，眼睛又大又亮，瓜子脸，留了一头乌黑的长发，夏轻水一向建议她披垂着会比较都雅，也更加像个淑女，不过她老是扎成高高的马尾。

他的身材强度太弱，底子不敷以将整套青罗鬼打完。

“得，是我影响你好了伐？”夏轻水甘拜下风。

昨夜产生的事情让他久久不能放心，融会了另一个天下的本身的影象以后，那种遗憾和不甘一向困扰着他，仿佛是切身经历，或许只要强大了，才气抹去这缕情感。

“身材不可。”夏轻水叹了一口气，有些无可何如，明显心间藏着一股熟能生巧的感受，但是他乃至不能够打完一套招式，揉了揉肩膀，“还是从根本做起吧。”

“嘻嘻，公然是我变强了，之前打你都不带反应的，sorry啦。”李艺翘起嘴角，双手合十放在斜放鄙人巴上，高兴地笑道。

压完右腿以后开端压左腿，两条腿几次练习，直到有一种肌肉被拉开的感受为止。

夏轻水看了看手机，差未几到了和老妈商定的时候，因而停下练习，朝着家的方向慢跑归去。

“喂，阿水，明天你如何了？又抱病了？”夏轻水吃完早点以后就直接到黉舍，此时他坐在本身的位置上，本身的同桌作为学霸老早就到课堂。

妈的智障啊！

夏轻水无语，两人吵喧华闹早读课的铃声已经打响。

“当然是真的，别闹，不然我告教员说你影响我学习了。”夏轻水努努嘴，表示她从速抬开端，讲台上的语文教员已经抬开端来开端扫视他的江山了。

“这还差未几。”李艺对劲地抬开端来开端朗读课文。

“呃啊！”十三青罗鬼一共有十三式，夏轻水刚做到第三式就收回一声痛呼，不因为别的，这套武技对身材的要求很高，特别是身材的柔韧度。

……

“切，接的真烂，真是玷辱了《葬花吟》。”李艺鄙夷地说道，然后又猎奇地问，“你要考庆铭？真的假的？”

柔韧度的练习有很多种体例，最常见的无疑就是压腿。

他停下脚步面对着阳光，闭上眼睛，深深地吸了一口气。