第73章：魔鬼训练[第1页/共2页]

而一样的练习，亚当斯的体例完整分歧，其难度完整就是天国级的。这类练习他会如许安排，每一组的收场，是李良先全速停止一趟25米折返跑，然后再当即不断顿的开端头球练习：囧囧和小熊站在李良两边卖力持续瓜代抛球；他本身在李良的背后不断的边鼓掌边快速挪动，要求李良把球顶向掌声的方向；顶完后，李良必须当即回身，始终保持背对亚当斯。在规定时候内，每胜利的顶中10球算完成一组练习。

每堂练习课之间，除了喝水，亚当斯不答应李良歇息。他让小熊和囧囧盯着李良，让他停止头部颠球练习作为放松。

亚当斯像看出了李良在想甚么一样，他说道，在我20年的职业生涯里，见过了太多在练习妙手。这么说吧，即便在我年青时崇尚长传冲吊的年代，我仍然见过很多在练习中技术高深到能够在邮票上跳舞的球员。遗憾的是，此中的绝大部分，在真正的比赛中连练习程度的一小半都阐扬不出来。

亚当斯一改之前的残暴，安静的问道，孩子，我有些猎奇，你为甚么要这么冒死？即便是在这个假造的球场，这类强度的练习，即便我本身再年青个30岁，恐怕都没法对峙下来。来吧，为甚么这么拼？说出你的故事吧。

李良脑海中灵光一闪，刹时想起了第一次遇见布雷谢的时候，囧囧奉告本身的“有效”速率的观点。他一下子明白了，本来统统的技术，只要经得住比赛强度的磨练，才称的上是“有效”技术。

让囧囧和小熊暗自吃惊的是，在统统练习课约莫停止到一半的时候，事情开端产生了窜改。起首，李良力竭倒地的次数越来越少了。即便在亚当斯持续加大练习的强度和频次的环境下，能够看出，李良的体力也开端有了较着的进步。并且，固然他还是很难满足亚当斯设置的刻薄前提，没有胜利完成任何一组练习科目，但是他俩都清楚的感遭到，亚当斯对李良的态度正在产生着奥妙的窜改。

中间的小熊和囧囧相互对视了一眼，一脸的惊奇，小熊还吐出了舌头。李良气得差点又倒在草地上，他的确欲哭无泪，本来本身咬牙对峙下来的这150堂练习课，并不是像亚当斯一开端说的的那样简朴啊。

亚当斯拍了拍李良的肩膀，持续说道，李，这些根本练习，只要你耐烦、当真、详确，足以在短时候内获得很大的进步。我想要奉告你的是，要想的把握所谓真正的足球技术，就必然要和真正的对抗连络到一起。在高强度的比赛中，如果你能在狠恶对抗的环境下，胜利的完成哪怕一次头球争顶，获得的经历都是多少次反复练习也没法对比的。

150堂练习课很快就完成了大半，大师都发明，李良的头球行动越来越标准，越来越有力了。固然还没法遵循亚当斯的要求完成哪怕一组练习，但是看起来真的越来越有但愿了。

囧囧和小熊都听到了，亚当斯已经不在叫李良为“莉莉密斯”了，而是称之为“李”。

李良一下子睁大了眼睛，大声问道，甚么？亚当斯先生，你不是说，这些练习都是最起码的小儿科吗？亚当斯第一次浅笑了起来，他挠了挠头，说道，那样说是为了鼓励你。孩子，你干的很不错。

但是眼下的李良，乃至还很做不到如许持续顶中3球。在规定的时候里，他常常连半组都完成不了。并且比来以来，一向对本身身材状况相称有信心的李良，竟然开端几次被累倒在地！这还不算，每当他躺在草皮上的时候，亚当斯会冲到他身边，持续毫不包涵的狂喷！穷尽各种刺耳的说话，讽刺、挖苦极尽所能。惊骇的囧囧和小熊在中间一向担忧，李良的身材和精力都已经到了将近崩溃的边沿了。