第310章 【刘表大喜】[第2页/共2页]

魏延见华佗神采生硬，便笑道：“元化，你是不是想说孺子可教，呵呵，不消担忧，你比我大上三十岁，又传授我五禽戏，算是我的师父，说如许的话，在道理当中，没有甚么冲犯不冲犯的。”

练习项目内里没有最严苛，只要更严苛，魏军将士每天都挣扎在搏命拼活的保存边沿，并且时不时地都要轮换着，进剿黄巾余党以及那些跟敌方外族有勾搭的世家大族，为了磨练魏军将士，每次进剿都是以少胜多，从不以多胜少。

华佗先是赞成魏延的天赋异禀，继而又点头说道：“你满身太生硬了，要学会满身放松，不但要筋肉放松，连精力也要放松，要松中有紧，柔中有刚，切不成用僵劲，只要放松使出来的劲才会柔中有刚，才使行动温和连贯，不致生硬。

荆州本地亦无大将之才，勉强能够拿得脱手的大将黄忠、文聘都来自南阳郡，而南阳郡现在归属魏延，文聘也早已归降魏延。

魏延遵循华佗的指导，又重新练习了一遍。

今后今后，魏延每天都打上一套五禽戏，然后再熬炼五遍虎戏，再服用九阳丹，偶尔再让华佗给他针灸一下，如许全面加强起来的才气，使得单单一个美妻娇妾不是他的敌手，夜御数女不再是胡想。

在频繁的实战和实战练习下，魏军在这一年多的时候里，进步很快，仿佛成为天下少有的精兵。

在此之前，刘表策动过两次对魏延的战役，一次是由蔡瑁张允统领的五万人马，一次是刘虎统领的四万人马，全都惨败而归。

魏延起首以身作则，把取材于后代特种兵练习的练习项目一一完成，在场的魏军将士尽皆目瞪口呆。

所有身分加在一起，必定了刘表向北生长，底子有力跟魏延强大的马队步队对抗。

华佗一边比划着，一边讲解着：“五禽戏是仿照五禽的行动而创出的养身功法，修炼时要重视满身放松，意守丹田，呼吸均匀，做到形状和神情都要像五禽，以此达到外动内静，动中求静，有刚有柔，刚柔并济，练内练外，表里兼备的结果。虎戏，分为虎步势，出洞势，发威势，扑按势，斗争势，要揭示出虎的威猛神态，要刚毅有力，刚中有柔，刚柔并济。”

本来，刘表已经谈魏延而色变，内心深处有点放弃了北伐魏延的打算，想要转而往南边生长，他开端大肆生长水军，就想操纵荆州是长江中上游上风，将位于长江下流的江东攻占，然后跟魏延划江而治。