第310章 【刘表大喜】[第1页/共2页]
华佗看罢,捻须笑赞道:“很有进步,当真是孺子可,呃,将军你深有悟性,当可在一个月内就能把全数五禽戏学会。”
魏延在习武方面很有天赋,只看了华佗做过一遍,原样做一遍,竟然涓滴不差,只是少了几分神韵。
魏延见华佗神采生硬,便笑道:“元化,你是不是想说孺子可教,呵呵,不消担忧,你比我大上三十岁,又传授我五禽戏,算是我的师父,说如许的话,在道理当中,没有甚么冲犯不冲犯的。”
华佗先是赞成魏延的天赋异禀,继而又点头说道:“你满身太生硬了,要学会满身放松,不但要筋肉放松,连精力也要放松,要松中有紧,柔中有刚,切不成用僵劲,只要放松使出来的劲才会柔中有刚,才使行动温和连贯,不致生硬。
荆州另有个致命的处所,这里并不盛产战马,战马原产地并州、凉州都跟魏延直接把持的张绣权势相连,魏延的战马源源不断,而荆州兵却很难获得战马供应,荆州兵一向构造不起强大的马队步队,底子没法在野战上跟魏延对阵。
荆州风调雨顺,粮食歉收,公众安居乐业,如此一来,民风软弱,除了荆南有些蛮夷骚扰让那边的公众有些战役力以外,荆州其他处所人都好儒学而废武事,荆州兵员本质远远不及其他处所。
魏军的通例军事练习是魏延主动主张的实战练习,内里最轻松的一项便是全部盔甲外带辎重兵器越野短跑二十里。
华佗见魏延如此宽仁漂亮,感激万分,传授起五禽戏更加经心极力。
魏延起首以身作则,把取材于后代特种兵练习的练习项目一一完成,在场的魏军将士尽皆目瞪口呆。
这五禽戏修炼好了,不但加强了魏延那方面的才气,还全面加强了他的体力和反应才气,使得他团体的技艺也很有大的进步。
华佗一边比划着,一边讲解着:“五禽戏是仿照五禽的行动而创出的养身功法,修炼时要重视满身放松,意守丹田,呼吸均匀,做到形状和神情都要像五禽,以此达到外动内静,动中求静,有刚有柔,刚柔并济,练内练外,表里兼备的结果。虎戏,分为虎步势,出洞势,发威势,扑按势,斗争势,要揭示出虎的威猛神态,要刚毅有力,刚中有柔,刚柔并济。”
本来,刘表已经谈魏延而色变,内心深处有点放弃了北伐魏延的打算,想要转而往南边生长,他开端大肆生长水军,就想操纵荆州是长江中上游上风,将位于长江下流的江东攻占,然后跟魏延划江而治。
荆州本地亦无大将之才,勉强能够拿得脱手的大将黄忠、文聘都来自南阳郡,而南阳郡现在归属魏延,文聘也早已归降魏延。
……
如此这般双管齐下,魏军的实战练习敏捷实施下去,再加上屯田兵团的有力支撑,兵士们刻苦练习完后有猪肉、牛肉、羊肉、狗肉吃,有牛奶、羊奶喝,营养完整跟得上,根基上三个月后,每个兵士都脱胎换骨,结实彪悍,包含之前骨瘦如柴一脸菜色的黄巾降兵和袁术降兵。
别的,你的呼吸之法也要调剂,这五禽戏最重呼吸之法,练功当中,呼吸要天然安稳,最好用鼻呼吸,也适口鼻并用,但不成张口喘租气,而要悠悠吸气,悄悄呼气,做起行动来会天然构成腹式呼吸,让活动幅度加大,腹部收缩有力,对内脏器官都有好处。
华佗做完今后,便让魏延原样再做一遍。
所有身分加在一起,必定了刘表向北生长,底子有力跟魏延强大的马队步队对抗。
魏军将士一开端都不太风俗严苛的实战练习,的确要闹出兵变。