29热腾腾的豆腐[第2页/共3页]

等诺拉回过神来就发明克里斯蒂安正捏着她耳垂，还可疑地揉搓……

对于克里斯蒂安号令，诺拉反射性地顺从，手一撑地，拖着疲累身子爬了起来，走到了桌边，将一瓶药剂就这么灌了下去，又拿起中间水喝了一口，入了辩才发明水是温，喝下去热热，有些干涩刺痛喉咙舒畅了很多，喉咙中挥之不去血腥味也散了去。

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诺拉心中顿时升起了一种不好预感……

也顾不得疼痛，诺拉赶紧爬了起来，跑几步，一个侧身躲开了遁藏球，刚才那一下摔得很疼，诺拉也就长了记性，不但重视着前面，同时还重视着身后，她感知力不敷，只能时不时侧身用余光今后看。

狠恶活动后不能顿时坐下，要渐渐走动，调剂呼吸，促进血液循环，从而消弭颓废，共同体力规复药剂，诺拉五分钟内就能完整规复体力，而多歇息五分钟则是因为身材上颓废轻易规复，而内心颓废倒是不能借助药剂。

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不管其他时候克里斯蒂安是存了如何逗弄心机，但是教诲诺拉时候，他一向都是峻厉教官。

克里斯蒂安是一个公私清楚人。

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“现，歇息非常钟，非常钟后持续。”

这是一个哀痛故事，前天我发明我和总攻积分排名刚好是高低位置，她上我下，总攻很帅气地跟我说让我放心，她转天不，让我上面一次！妈蛋你们晓得我有多镇静吗！我恰都雅到满满留言筹算双，因而我信誓旦旦地说我绝对能压她一回！

诺拉愣了愣，然后傻乎乎地点头：“哦。”

但是……我特么明天还是被她压上面啊啊啊啊！！！！混蛋TAT

诺拉开端练习室里走动甩胳膊，活动了五分钟后，克里斯蒂安就让她坐了他劈面沙发上，他手里拿着恰是她方才成绩，这是又机器天生成绩单。

就如许一向到了早晨九点，直到诺拉真达到了极限，克里斯蒂安才把已经累得再也不肯意动一根手指诺拉从地下练习场里提了出来，轻车熟路地扔进了浴室。

一边要重视脚下，一边要重视火线遁藏球，还要重视前面反弹返来遁藏球，一心多用，让诺拉仅仅过了半个小时就已经汗流浃背，像是从水里捞出来一样，身上滴滴答答地往下滴水，人也到了极限，速率慢了下来。

但是没等诺拉好好歇息,克里斯蒂安一下子将全部练习室灯都关上了，只余下摹拟夜晚星光微小灯光，朦昏黄胧看不清楚,她闭上眼想要适应,但是脚下跑步机却没有停下来，她闭上眼后脚下就一个踉跄，几乎跌倒,只得展开了眼。

“起来，本身拿一瓶桌上体力规复药剂喝，水也桌上。”克里斯蒂安却涓滴没有谅解诺拉巴望偷懒心，带上了号令语气，纯粹教官对门生态度。

而不出三分钟，诺拉预感到验了。

29热腾腾豆腐

克里斯蒂安有些头疼，诺拉是很尽力，但是她体能练习上天赋真不高，加上女性天赋上弱势，想要很赶上其别人是不成能，饭不是一口吃下，只能渐渐来，以是对于诺拉如许成绩，克里斯蒂安固然不对劲但是也道理当中。

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但是诺拉一推开浴室门，还没决定是先迈出左脚还是先迈右脚，就迷含混糊地被克里斯蒂安拉着客堂沙发上坐了下来，回过神来时候就见克里斯蒂安拿出了一条她感觉非常眼熟白毛巾，然后停业谙练地将白毛巾盖她头上揉搓擦拭。