29热腾腾的豆腐[第1页/共3页]

“短短半小时，一共被停滞物绊倒7次，被遁藏球击中37次……如果你是疆场上早就已经回不来了。”克里斯蒂安明显对如许成绩有些不满，这些遁藏球已经调到了低速率，脚下停滞物呈现频次也只约莫是三分钟呈现一个，而如许简朴测试诺拉竟然也能有如许差成绩，公然是根柢太差了啊……

唔……软软，凉凉，好敬爱！

诺拉开端练习室里走动甩胳膊，活动了五分钟后，克里斯蒂安就让她坐了他劈面沙发上，他手里拿着恰是她方才成绩，这是又机器天生成绩单。

克里斯蒂安有些头疼，诺拉是很尽力，但是她体能练习上天赋真不高，加上女性天赋上弱势，想要很赶上其别人是不成能，饭不是一口吃下，只能渐渐来，以是对于诺拉如许成绩，克里斯蒂安固然不对劲但是也道理当中。

诺拉沉默，又回到了老处所了啊，这类诡异亲热感是如何回事？另有，她公然是被嫌弃了吧，为毛又是脚不沾地地被提进浴室啊混蛋，前次明显是抱出去好么！报酬降落了啊喂！

诺拉总算是松了口气，想要跨过停滞物时候就感受膝盖弯一痛，脚下一软，被坎儿一绊倒，整小我向前扑倒摔了传送带上向后带去。

诺拉心中顿时升起了一种不好预感……

而不出三分钟，诺拉预感到验了。

扔了一个地雷投掷时候:213-1-2412:1:47

诺拉被克里斯蒂安说得有些惭愧，但是还是老诚恳实地看动手中成绩单，被击中或者被绊倒时候大多是击中开端后后那段时候，一开端是不适应，遁藏不谙练，老是忘了身后反弹来遁藏球，厥后是过分于倦怠了体力降落遁藏不及才被砸到。

顺手将手中成绩单扔到了诺拉面前，这叠纸并不厚，但是却很详细，有各种详数据阐发，也有原始数据，比如上面笔墨标注和一张张图片，这些图片不是她被绊倒图片，就是她被遁藏球打到图片，都是她狼狈时候。

29热腾腾豆腐

克里斯蒂安神采冷酷：“耳朵没洗洁净，下次重视。”

因为这些天熬炼,跑步机上拔腿疾走了五分钟诺拉也只是带上了粗重喘气声还能够对峙下去，克里斯蒂安不晓得是不是知己发明，起家将跑步机速率调低了一些,给了诺拉喘气机遇。

就如许一向到了早晨九点，直到诺拉真达到了极限，克里斯蒂安才把已经累得再也不肯意动一根手指诺拉从地下练习场里提了出来，轻车熟路地扔进了浴室。

比及诺拉洗完，已经被暖和水冲刷得昏昏欲睡了，整小我懒洋洋，脑筋昏沉沉，连思惟都有些浑沌了，她觉到手脚也软乎乎测，不想转动，现只想顿时回到她小窝，倒床上一觉睡到天亮。

第二十九章热腾腾豆腐

诺拉看不见处所，克里斯蒂安周身冒起了可疑粉色泡泡，见诺拉沉浸总结成绩中，一点儿没重视别，克里斯蒂安终究伸出了爪子捏了捏眼馋好久小耳垂。

“起来，本身拿一瓶桌上体力规复药剂喝，水也桌上。”克里斯蒂安却涓滴没有谅解诺拉巴望偷懒心，带上了号令语气，纯粹教官对门生态度。

一边要重视脚下，一边要重视火线遁藏球，还要重视前面反弹返来遁藏球，一心多用，让诺拉仅仅过了半个小时就已经汗流浃背，像是从水里捞出来一样，身上滴滴答答地往下滴水，人也到了极限，速率慢了下来。

“桌上有你后一次练习成绩，本身总结一下。”克里斯蒂安说着也不放下毛巾，只是偏了偏下巴表示了下桌上。

过了一小会儿,诺拉面前终究能适应这微小光了，也能看到脚下跑步机跑道了。