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《投篮精髓之转腕》 1/1
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第十七章 第一次训练[第2页/共2页]

陆浩平,高一,身高194,体重90公斤。”

吴逸辰呵呵一笑:“这很普通,比及几个礼拜后你就会惊奇的发明结果了。”

统统人听要停止可骇的体能练习,都怵怵的跟着锻练下了操场。

周力宏道:“给你们半个小时,跑二十圈,匀速跑,不管是谁都一样,中锋能够多非常钟的时候,去吧。”

“周日首要就是和周三差未几。”梦晓亦说完,又站到一旁去了。

只用了不久,就跑完了四次全速的冲刺,下一个就是五十米的来回跑,期间吴逸辰脚下一滑,差点跌倒在地,也是无法的在第一轮拿到了最后一名,接管了三十个俯卧撑的奖惩。

下午放学,冠军体育馆。

最后一名是要停止奖惩的,第一轮奖惩的是小前锋罗鸿超,第二轮则是瘦子孔力。

二号位杨谨华,高二,身高187,体重81公斤。

“周五停止技能榜单赛。”

“三号位罗鸿超,高二,身高190,体重83公斤。

“就是你这类心态球技才那么差的。”

“今后三位重生你们还要多多照顾,上面宣读一下我们校队的名单。晓亦。”

统统人在操场上挥洒汗水,挥洒芳华。当统统的体能练习项目结束的时候,已经将近早晨七点了。统统人拖着有力的双脚,一步一步的走回了宿舍。

周力宏现在校队成员的面前,统统校队的人排成了两排,中间的凳子上坐着助理锻练刘杰,梦晓亦则是站在一旁看着队员们,不时在手中的册子上记录着甚么。

“四号位,孔孟,高三,身高198,体重95公斤。

“你们从明天开端要练习了吧,仿佛礼拜天下午也要练习,都不给人好好放松了!”

胡喆,高三,身高192,体重86公斤。”

孔力,高二,身高199,体重105公斤。”

统统人绕着半场跑起来,当半个小时畴昔后,统统人都气喘吁吁,双手撑膝的站在周力宏面前。

郑超,高一,身高185,体重79公斤。”

听了梦晓亦说的练习计划,高一重生的三人不由机警灵打了个寒噤,这等体能练习,他们真的能够受得了么?

技能榜单赛,别致的词汇令高一三人不由面前一亮,有些迫不及待的想要尝尝看。

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