第八十九章 转腕投篮之魔鬼训练[第1页/共5页]

天啦！！！

唉！老张摇了点头，回到了本身的办公室内。

吴逸辰，15岁5个月，身高183，体重77。

“哈！”吴逸辰奋力跳了起来，用力的拍在了方条上。

陈大海道：“你先投一个给我看看。”

陈大海把吴逸辰这一个投篮给录制了下来，吴逸辰把球投了出去，成果是一个氛围球。

垂直弹跳，吴逸辰最但愿进步的处所。

陈大海缓过神来，感受着面前高大男孩的体温，拍了拍他的肩膀道：“这，远远不是你的极限，我信赖，你的极限，在天空！”

吴逸辰哈哈大笑起来，喝彩雀跃的走进了房间内里。

89厘米！老张惊呆了，陈大海也惊呆了。

“你先跟我讲讲，转腕投篮到底是甚么东西！”陈大海一脸严厉的说道。

第二项：臂展！195厘米！

“杰里就是如许练习的！”陈大海淡淡的说道。

嗯……陈大海暗自点了点头：这个小家伙还学的蛮像的。

陈大海给了吴逸辰3分钟的歇息时候，陈大海叫他持续的时候，吴逸辰已经是动都不想动了，陈大海只好拿出杀招：“你第一天来是如何跟我说的？持续练！”

第一次扣篮啊！本来扣篮是那种感受，真奇妙！吴逸辰镇静的想道。

一个月，吴逸辰就这么度过了艰苦的一个月，常常在入夜之时回到陈大海的家里，脱下沙袋，吴逸辰就会有一种轻飘飘的感受。不管他有多么的累，多么的艰苦，他也再没有抱怨过一个字。

想到这里，吴逸辰就感受心中又涌出一股火焰来，整小我又奋发了几分。

“呀！”吴逸辰咬紧了牙关，拼了尽力的推起杠铃。

陈大海用手拍了拍吴逸辰的左手道：“左手应当干吗？你用力了吗？”

“本来我，我也能够飞啊！”吴逸辰不成思议的看着本身的双手，冒死的颤抖起来，就像是在弹拨一张无形的古筝一样。

“嗯，就是如许，再来。”

吴逸辰固然一向不明白，为甚么锻练要让本身持续一个礼拜练习撞钟，也正因为他不明白，以是他也不做多想，遵循陈大海说的练就是了。

“就要查验将近两个月的服从了！”吴逸辰显得跃跃欲试。

陈大海笑着摇了点头，真是天真敬爱！

吴逸辰脸上飞过一抹红晕，愤怒的说道：“你不也没摸到篮板吗？放肆甚么啊！”

“停！”俄然传来陈大海一声低喝，吴逸辰保持着这个行动，迷惑的看向陈大海：“锻练，如何呢？”

吴逸辰哦了一声，遵循陈大海的要求，发明本身如许站着比刚才天然多了。

吴逸辰深吸一口气，用力的挥动着双手，站在地上，俄然身材微微一躬，呈半蹲之势，猛地拔地而起，伸手朝着最高点摸去。

“妈呀！！”吴逸辰在练习结束以后终究叫出声来，像个没骨头额人一样，整小我耷拉着回到了陈大海的家。

以是吴逸辰老是感慨时候不敷用，他感觉这一个礼拜过得实在是太快了。

吴逸辰看到这个数据，不由惊奇起来，竟然在短短2个月的时候内，手臂变长了五厘米！看来，每天逼迫本身吊半个小时的单杠，公然是非常有效的啊！

吴逸辰道：“啊？甚么如何样？”

吴逸辰看完了录相以后，靠在椅子上，仰天看着天花板：我甚么时候能够踏上这个舞台啊！

吴逸辰一想到是本身要求陈大海给他如许的妖怪练习，猛地一咬牙站了起来，他总不能忏悔吧，锻练为本身做了这么多，出了这么多钱！

吴逸辰在去健身房之前，试着扣了一个篮。因为他的手比较大，抓球是挺轻松的，以是没有费太大的力量就胜利的单手扣篮了。