第481章 狠狠操练我吧！[第2页/共2页]

而跟着扎马步的时候越久，南宫婉儿已经开端暴露疲态，她那两条乌黑的大腿悄悄颤栗着，身上排泄了精密的香汗，稠浊着那浓烈的纯天然体香，钻入陈小枫的鼻孔，令贰心旷神怡！

但天下事一通百通，自古凡是真正的武功妙手，没有下盘工夫不好的，力从地起，马步扎的稳，腰部力量要充沛，才气有满身的发作力，梅花桩恰是熬炼下盘最有效的体例！

“好吧，那就重新开端，从最入门的东西动手，站桩，马步，练气，明天我先教你站桩。”

南宫婉儿一听陈小枫要让她重新练起，不免有些懊丧。

陈小枫就像个古时的教书先生一样，围着南宫婉儿渐渐转圈，一边帮她数着时候，一边耐烦改正她的弊端姿式。

陈小枫感知了一下，发明此处的灵气还真是不错，比四周任那边所都要浓烈的多。

但陈小枫也晓得这时是最关头的时候，立时喝止道：“再对峙最后一分钟，我给你数着呢，屁股别撅那么靠后，你这是要坐地上么？！”

“好！”南宫婉儿见陈小枫如此利落就承诺了，心下也是欢畅非常。

凭知己说，陈小枫不算是正统的武功大师，他是在练了《元阳诀》以后，走上了一条跟人间统统人都分歧的路数。

咳咳，练习……这小魔女说话也够口无遮拦的……

“肩再抬高一点，平一点！”陈小枫双手悄悄的按了按南宫婉儿的香肩，南宫婉儿顿时小脸一苦，却强咬牙关对峙着。

“不过我话先说清楚，你让我指导你，我就会很严格，你最好有个心机筹办，如果你吃不了苦，对峙不下去，那就趁早说，别华侈我时候！”

这里的风景还挺壮观，巨瀑吼怒着从山颠冲下，撞击在清澈水湾的巨石上，激起像轻纱般的雨障，烟云轻飘，白茫茫一片，显得格外雄奇壮阔。

“脚分开点！”陈小枫踢踢她的小嫩脚丫，教南宫婉儿扎标准的马步。

南宫婉儿转头对陈小枫说道：“就这儿吧，我要如何揭示给你看？”

说完，陈小枫当场取材，从四周找了一些木桩和石块甚么的，摆成了一个简易的梅花桩，然后让南宫婉儿在上面练习站桩。