第五十一章 苦.成效[第3页/共3页]

蒂姆要把两人打形成这个联盟最为超卓的二人组，要让他们多多练习共同、晋升默契度。

骆诚更喜好跳起来投篮，特别是在活动中的急停投篮，这让他更轻易掌控身材。是以他的急停跳投射中率更高。

湖人又一次激发联盟震惊，湖人队通过量方买卖，送出以“小沙鱼”德安德鲁.拜纳姆为核心附加其他球员、选秀权的买卖计划，获得“魔兽”德怀特.霍华德；太阳队与湖人队以先签后换体例，让“风之子”史蒂夫.纳什远赴湖人队。

骆诚最大的收益不是投篮，而是在科比亲身教诲下，对身材的应用，脚步的应用，身材假行动利用，冲破机会的挑选。

传切球练习、快攻练习、挡扯练习、无球跑位等等练习。

本现现在的投篮才气愈发刁悍，无人戍守的时候，中远间隔的射中率达到90%，戍守时射中率80%；无人顶防的三分球射中率为85%，顶防时77%。

主锻练仍然是戍守大师：迈克.布朗。

因为科比神经普通的行动，骆诚与本的练习量也是增加很多，一个月内两人晕倒7、8次。

因为没有锻练的启事，两人目前还没有真正意义上的战术演练，他们要学习的东西另有很多。

练习的科目越来越多，身材熬炼方面，两人已经增加更多的练习体例，小肌肉群、脚踝力量、手腕力量、膝盖力量等等。

骆诚的冲破不但单是第一步可骇，后续两步才是他最大的杀招，三步内他能让本身的速率晋升到最高，让科比大感头痛。

这个月湖人队产生了很多事情，阵容产生很大的窜改。

骆诚有空还要向科比学习后仰投篮，另有一些简朴的低位技术。

一个月后。。。。。。

中间隔跳投：无人戍守80%，戍守下72%。