第五十一章 苦.成效[第1页/共3页]

而骆诚一个月内狂补身材，体重已经增加了8斤，这让他看上去不显得过分薄弱，但不可否定他身材所包含的的力量。

这个月湖人队产生了很多事情，阵容产生很大的窜改。

蒂姆要把两人打形成这个联盟最为超卓的二人组，要让他们多多练习共同、晋升默契度。

本在与科比单挑打击时常常是最不利的，体严峻，固然身材本质非常火爆，速率也很快，但在科比这类戍守大师面前，他常常不能精确的利用本身的身材，脚步的应用还没有练到能晃开科比的境地。

“嘭”篮筐收回痛苦的嗟叹，篮球被砸入篮框内，本单手抓了一下篮筐，减少打击力，然后落下来，向前跑了几步。

骆诚的冲破不但单是第一步可骇，后续两步才是他最大的杀招，三步内他能让本身的速率晋升到最高，让科比大感头痛。

本现现在的投篮才气愈发刁悍，无人戍守的时候，中远间隔的射中率达到90%，戍守时射中率80%；无人顶防的三分球射中率为85%，顶防时77%。

骆诚有空还要向科比学习后仰投篮，另有一些简朴的低位技术。

两人走到一起撞一下胸，开端持续练习挡扯。

中间隔急停投篮：无人戍守79.24%，戍守下69.93%。

骆诚在科比那边学到了更多的冲破技能，打击时的假行动，身材方面的应用，现在他是独一一个能在单挑比赛中对科比构成压力的，科比要防备他那可骇的第一步，常常一次打盹，就被骆诚一步突畴昔，直接上篮。

替补阵容有巴恩斯、米克斯、布雷克、杜洪、伊班克斯、希尔、新秀：莫里斯、奥多姆、古德洛克。

以后两人原路返回，骆诚在三分线内接到本的传球，一个简朴的三步上篮，把球放入篮筐。

现在两人别离站在两台机器面前，机器有些近似电子钢琴，不过上面的按键更多、更大，时不时的就会闪亮一些按键，两人站在离机器1.5米范围以外。

两人同时启动，简朴的三次传球，两人只用了6步奔到劈面，骆诚刚跨过3分球线，把球往空中一抛，本在离三秒区另有一步的间隔内起跳，空中双手接球，滑翔着飞到篮筐四周，右手抓紧篮球，身材拉成弓形，把球高高举起，以后狠狠的砸入篮筐。

骆诚与本正在熬炼着反应才气，他们刚才已经在拳击球面前练习了一个小时。

两人每次都被科比骂的体无完肤，骂完以后还要加练。

骆诚是最勤奋的，因为知识程度低，他还要学习大量的英文单词，不然今后在战术方面会有很大的停滞。教员是有科比请来的，来自加利福尼亚私立大学，一名30岁的白人金发美女。

因为科比神经普通的行动，骆诚与本的练习量也是增加很多，一个月内两人晕倒7、8次。

“现在开端快下练习，骆诚走左边边线、本去右边边线，我要你们同时启动，中间传球三次，最后接球着上篮。”蒂姆调集两人过来，奉告接下来的练习项目。

因为没有锻练的启事，两人目前还没有真正意义上的战术演练，他们要学习的东西另有很多。

“现在开端吧，明天球队会为你们招来陪练，现在先练习吧。”蒂姆说完走到一边，让他们练习。

科比在比赛中也是一点点教诲他们改良本身不敷的处所，加强本身的刚强。渐渐的帮忙他们改掉街球比赛中那些弊端，比如：两次运球、翻腕之类的违规行动。

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两人在练习之余，还要接管科比的伶仃调教，各种单挑比赛、三分球比赛、中投、罚球，在与投篮有关的比赛中，本引觉得傲的投篮被科比爆的是体无完肤。