第四十六章 苦.练习4[第3页/共3页]

科比这时插嘴发言：“现在你做600次，多说一句话，多加100次。”

百米冲刺终究结束，两人正躺在地上接管按摩师的按摩，两人需求为小腿减压，有些要抽筋的姿势。

本还想再说，但瞥见科比的眼神，就不敢多嘴了，他可晓得科比是说的出，做的到的。

“正面站在跳箱左边，离跳箱一大步远的间隔，横向右边大跨步腾跃，要用左脚单脚发力腾跃，以后双脚奋力跳上去，要求都是一样的，今后我就不反复了，加油！”蒂姆鼓掌表示开端。

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两人一会就到了起点，科比小跑着去练习师那边看看数据，然后又去起点的练习师那边看看数据。

此次本较着快了很多，只比骆诚差了一个身位，他确切惊骇科比，要真的再罚100次，那他就要死了。

“好了你们能够去歇息了，以后练习弹跳，我会让你们负重练习。”蒂姆鼓鼓掌让他们两个下去歇息，本身开端动手筹办接下来的事情。

“小伙子们，你们都还年青，要降服这些困难。科比每天的练习量可要比你们大很多，现在都30多岁了，仍然有很大的练习量，你们要好好学习前辈的精力。”另一名男性按摩师鼓励他们，让他们多跟着科比学习。

看着蒂姆拜别的身影，本无助的望着球馆的顶部，眼角有泪水划过。