第二十一章 苦.球场[第1页/共4页]

本非常惊骇，说话都倒霉索，“本来是....是....是....老....老....老板，这么晚还没归去，您还真是事情当真啊。”说完就难堪的开端大笑，内心同时在想：垮台了，如何是老板，这会垮台了。

本固然没有他那么快的运球速率，但行动亦是一样纯熟，骆诚能做的，他也能做，也很少呈现失误。两人在一起多年，相互学习对方的技术，有甚么不明白的，相互请教。本的传球与运球都是骆诚教的，骆诚的投篮与封盖技术是本的教的，不过骆诚的投篮真的很次，不晓得是本教的不敷好，还是骆诚了解才气差，总之达不到本的要求，行动不一样，脱手也不一样，这让本很忧?。

球就如许在他摆布手与墙壁直接盘桓，“嘭嘭”声不竭，篮球根基上持续射中圆圈，谙练的技能，完美的弧线。

他们在球场合作的统统，都被身藏在球员通道暗处的米奇与乔安所看到，米奇正在心中评价他们两个的代价，是否值得球队为此支出一些尽力，从他们两人一些长久的练习能够看出，根基功还是不错的。特别是本，他在米奇心中有不错的印象，不错的空位投篮才气，具有远间隔进犯篮筐的才气，杰出的横向挪动，从几次扣篮察看出，刁悍的弹跳才气，可骇的发作力，就是不晓得冲刺才气如何样，优良的控球技术与传球才气，这些已经比联盟大多数外线球员都要优良。

比及规复的差未几的时候，他们开端练习各种百般的运球练习，*、摆布手、体前、背后，以及双手各运一颗篮球，反复单手练习的行动。

两人同时起步，20米以后开端俄然加快，这时候表现出来两人的绝对发作力，很较着，骆诚在发作力上面比本要优良一些，已经抢先了半步，看到离起点不远，顿时就要结束，本咬着牙*迫本身的身材再次加快，刹时反超对方一步，内心暗自欢畅，速率又有冲破了，离起点只要10米的间隔，表示本身但愿就在面前，胜利属于本身。但成果是悲剧的，骆诚没有完整的揭示本身的发作力，现在是时候了，看到间隔差未几后，右腿狠蹬一下空中，一个箭步上去，刹时超出本，然后就没有然后，直接跨过起点线，因为惯性，迈着双腿往前面又跑了一小段，才停下来。

“输了的帮对方洗一个礼拜的衣服？”骆诚走到球场一端，开端划线，然后脚步计量米数，一步一米，百步以后画起点线，做完统统后开端筹办。

歇息了一会儿，骆诚找来一些练习时用的停滞物，离场馆墙壁不远开端摆列，以他目前站的位置，球场的中线边沿为中间，向三个方向延长，他站的位置到墙壁有10米远，10米中间的位置各有一个停滞物，然后在墙壁上面画3个大圆，间隔3米，这些筹办是他要练习传球。不过本还在练习投篮，没体例帮忙他，他要等本投篮结束才气练习超越停滞传球。

米奇镇静的问乔安：“快点，手机拿出来，有没有计时服从？”

在这个方面，骆诚要比本做的好很多，各种行动手拿擒来，非常纯熟，运球的速率也非常快，失误率低。

乔安一脸赏识的看着骆诚的表示，本则是非常难过的看着本身的好兄弟，这个时候还替我着想，本身内心非常的难受。

他们就用如许的体例、行动练习传球，从双手胸前击地传球、直线、高举过甚到摆布手击地、高举过甚、直线、摆布弧度，每个行动是50次精确传球。以后歇息一段时候，换骆诚去墙壁那边接球、传球。