第四章 简单粗暴的体测[第1页/共3页]

对很多人来讲或许有着如许的误区，球感和身材力量之间并无联络，乃至力量练习比重过大会降落球员的柔韧性。实在这话并不是没有事理，但如果力量过分孱羸的球员，是没体例纯熟的节制住皮球的。就仿佛颠球靠脚腕发力一样，如果脚腕力量不敷，那就只能靠小腿发力了，对足球的节制力必定会降落一个层次。

但是张述接下来的一个行动让柯西莫对他的好感荡然无存。――他俄然张大嘴打了个哈欠。

“你没事真是太好了，你可把我们吓坏了。。。”廷蒂一脸后怕的神采说道。

“额，我没甚么事啊”张述眨了眨眼，一脸茫然的说道。

但不管如何说，作为一个青训锻练，柯西莫晓得目睹并不必然为实，统统都要靠测试才气奉告本身真正的答案。

布雷西亚只是个小俱乐部，和米兰尝试室比起来体测的体例更加简朴卤莽。内容只要一个，跑。一百米先来五次，接着二十五米折返跑来五次，最后十二分钟跑扫尾，然后去量个身高体重心率就算完事。

柯西莫皱了皱眉，但并没有多说甚么，带着张述和廷蒂来到了场边。

廷蒂忧心忡忡的站在一边看着张述被带到跑道上。固然他早就跟柯西莫说好了，张述的特长并不在于身材本质，但是作为一个职业经纪人，他也并没有奉告柯西莫张述的身材本质有多烂。现在只但愿本身和柯西莫多年的友情能阐扬感化，让张述能在体测后另有练习赛揭示的机遇。

歇息了半分钟，柯西莫持续让张述跑完接下来的几次测试，因为体能的耗损，他的成绩开端慢慢的降落，最慢的一次达到了十三秒。

足球运动员测试百米跑很少采取蹲踞式起跑的姿式，没有颠末专业的田径练习的人，采取蹲踞式起跑反而会打乱本身的节拍，以是张述只是简简朴单的站在起跑线上做出了筹办姿式。

跟着柯西莫的一声哨响，张述在体系中激活了“同步”的技术，之后果为认识与身材的时候分歧步带来的桎梏顿时被降落了很多，张述的身材像一道利剑一样劈开平时总感受粘滞住本身的氛围，在短短的几息之间就冲过了起点。

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“是！我会尽力的！”

在路上，柯西莫高低打量着面前的这个男孩。160摆布的身高，有点低了，不过对于一个十六岁的少年来讲另有生长的空间。但他的身材未免过于肥胖，在强健的意大利后卫的手里可讨不了好去。速率和耐力临时看不出来，不过廷蒂之前已经奉告过他了，不要抱太大的但愿，估计能达到合格线就不错了。

“哈哈哈哈哈哈，好爽啊！我好爽啊！”胸腔里仿佛有一团火焰在灼烧着他的身材，每一次呼吸都像吸入了辣油一样难受，脚底已经落空了知觉，小腿肌肉时不时的用痉挛提示着张述。他只能一边向前迈动脚步，一边在内心对本身停止催眠。“哈哈哈哈，我大脑分泌多巴胺啦！我好爽啊！我好爽啊！”

看着柯西莫板着的脸，张述感觉一阵打动，但打动归打动，总得把如许事情乱来畴昔才行，莫非奉告柯西莫本身晕倒一秒钟就能满状况重生吗。

但他高估了本国朋友的纯真。在详细的查抄过张述的身材今后，柯西莫竟然真的信赖了这个低劣的谎话。综合统统的体测成果，柯西莫提交了如许的陈述：张述身材本质和速率完整达到青年队员中的中上程度。特别值得一提的是他的意志力。在二十五米折返跑结束的长久的歇息时候里，较着体能耗尽的张述竟然能在十二分钟跑里完成三千七百米的成绩。更加让人惊奇的是，在完成三千七百米的跑步以后，这名球员的体能竟然规复到比之前还好的程度。综合来看，在一百米和二十五米折返跑如许的无氧活动当中，张述的体能会被快速的耗损，但是在十二分钟跑如许的有氧活动中，张述的耐力值得让人奖饰，他乃至能在有氧活动中答复体力。