第四章 简单粗暴的体测[第1页/共3页]

站在远处的柯西莫和廷蒂看着一把鼻涕一把泪，却咧着大嘴一脸扭曲笑容的张述，内心出现一阵恶寒。

“成绩还不错，但这孩子的体力也太差了吧，才完成两项测试就爬不起来了，接下来的十二分钟跑他可如何办。”柯西莫看着秒表心想道。

“是！我会尽力的！”

“还说没事！你刚才但是晕倒了，固然只晕畴昔一秒不到。”柯西莫一脸严厉的说道。“你不要因为年青就不在乎本身的身材，身材感觉不舒畅的时候必然要顿时停止活动。如许才是对你本身卖力！我见过很多才调横溢的年青人因为强行乱来最后毁掉了本身的职业生涯，我不但愿你是下一个。”

摊在地上的张述也在面对着一个决定，究竟是停止激活“同步”，还是用掉“停滞”来答复体能。这两个技术都有着七天的冷却时候。不管挑选那一项，在接下来的测试中，他都将面对没有技术可用的窘境。

颠末一个多小时的车程，张述在廷蒂的带领下踏入了布雷西亚的青训营。布雷西亚U17青年队助理锻练柯西莫（Cosimo）带着他们走向练习园地。

在路上，柯西莫高低打量着面前的这个男孩。160摆布的身高，有点低了，不过对于一个十六岁的少年来讲另有生长的空间。但他的身材未免过于肥胖，在强健的意大利后卫的手里可讨不了好去。速率和耐力临时看不出来，不过廷蒂之前已经奉告过他了，不要抱太大的但愿，估计能达到合格线就不错了。

足球运动员测试百米跑很少采取蹲踞式起跑的姿式，没有颠末专业的田径练习的人，采取蹲踞式起跑反而会打乱本身的节拍，以是张述只是简简朴单的站在起跑线上做出了筹办姿式。

布雷西亚行省间隔米兰并不远，这坐位于阿尔卑斯山南麓谷地南端的都会紧邻着时髦之都米兰。是意大利闻名的产业都会，同时是意大利的铁路关键。和大多数产业都会分歧的是，布雷西亚同时也是一个旅游胜地。间隔布雷西亚市40分钟车程的处所具有着全欧洲最大的本地淡水湖――加尔达湖，这里斑斓的天然风景是全欧洲度假休闲的首选之地。湛蓝的湖水，充沛的阳光，适合的温度，成片的葡萄园与橄榄树，寥落的渔村与陈腐的小镇构成了最斑斓的画卷。

但他高估了本国朋友的纯真。在详细的查抄过张述的身材今后，柯西莫竟然真的信赖了这个低劣的谎话。综合统统的体测成果，柯西莫提交了如许的陈述：张述身材本质和速率完整达到青年队员中的中上程度。特别值得一提的是他的意志力。在二十五米折返跑结束的长久的歇息时候里，较着体能耗尽的张述竟然能在十二分钟跑里完成三千七百米的成绩。更加让人惊奇的是，在完成三千七百米的跑步以后，这名球员的体能竟然规复到比之前还好的程度。综合来看，在一百米和二十五米折返跑如许的无氧活动当中，张述的体能会被快速的耗损，但是在十二分钟跑如许的有氧活动中，张述的耐力值得让人奖饰，他乃至能在有氧活动中答复体力。

看着柯西莫板着的脸，张述感觉一阵打动，但打动归打动，总得把如许事情乱来畴昔才行，莫非奉告柯西莫本身晕倒一秒钟就能满状况重生吗。

对很多人来讲或许有着如许的误区，球感和身材力量之间并无联络，乃至力量练习比重过大会降落球员的柔韧性。实在这话并不是没有事理，但如果力量过分孱羸的球员，是没体例纯熟的节制住皮球的。就仿佛颠球靠脚腕发力一样，如果脚腕力量不敷，那就只能靠小腿发力了，对足球的节制力必定会降落一个层次。