第58章 新技术[第1页/共2页]

大丈夫一言九鼎，通过这段时候的打仗，陆威感觉这个小兄弟是一个很成心机的人。固然身高不高，平时也给人一种比较谦恭的感受，不过一旦脾气被扑灭，也是个不折不扣的小火药桶。

陆威在天下锦标赛的时候根基把握了背向滑步投掷技术，这个行动技术方法实在很简朴，就是背身面向投掷地区，然后回身直线发力，操纵回身减轻心升起的动能把铅球顺势推出，陆威就是用这个行动把本身的最好成绩晋升了1米。

要说真正有难度的项目，那就要说铅球了。

“扭转方向，一共扭转一周半脱手，你如果再反向投掷一次明天就不答应你再碰铅球，给我转3圈再返来，行动不对就一向转，转到不再出错为止。”

比拟于背向滑步技术，背向扭转技术算是更加先进的投掷技术，这个投掷技术在投掷过程中依托运动员的扭转线路比拟于滑步技术更长，获得的动能更大，以是脱手时铅球的初速率更高。

不过还是得咬牙练，目前23.12米的天下记录就是美国选手巴恩斯1990年在洛杉矶缔造的。这个天下记录年代充足长远，申明这个技术的确是目前天下上最早进的技术。

以是这段时候，每天下午都是陆威在400米跑道上练习两步扭转的时候。铅球投掷行动是比较耗损体能的项目，前期技术不谙练的环境下就连络铅球停止练习，估计没久陆威就歇菜了。

现在天下比赛里风行的两种投法是背向滑步投掷法和背向扭转投掷法。

“此次成绩不错，不要去量间隔，现在是打磨技术的环节，只要技术行动没题目，今后成绩必然差不了，要把过程邃密化。另有最后一次机遇了，投完持续练习扭转。”

总不成能活着界顶级队员都用背身扭转技术比赛，本身却用背向滑步技术去搏眼球，这个就有点奇葩了。

享用了一两天以后，陆威就放弃了本身的这项报酬，毕竟大师都是队友，意义一下就得了，长时候让别人给本身打饭端水有点欺负人。

在这四个环节里，除了扭转，其他三个环节和背向滑步法不同不是很大。

400米这个项目陆威把技术行动和途中跑节拍根基已经打磨得差未几了，剩下的时候想要有大幅度晋升要依托每天的练习来逐步稳固。

每次转完一圈的时候，陆威只能有3次投掷机遇。王乔在这个技术练习的初期这么要求一来是要节流陆威的上肢力量耗损，第二就是要培养陆威对于铅球投掷的饥渴。

想起陆威第一次试投的景象王乔就感觉菊花一紧，当时的陆威也是扭转一圈以后返来立即尝试投掷。没想到这家伙扭转太猛，多转了半周，幸亏本身重视力够集合，要不来岁的明天就是本身的……

背向滑步技术如果练好能够晋升成绩，如果练歪了恐怕还不如滑步技术。为了让陆威打下安稳的根本，王乔在场边不厌其烦地反复着行动方法。

调剂了几十秒，陆威终究能够保持住本身的均衡了。他抓着铅球，咬牙切齿地站在投掷圆弧，的确就像一个兵士筹办投掷炸弹把仇敌全数奉上天。

第一次插手比赛的时候，陆威几近是用扔砖头的体例就让其他敌手目瞪口呆。王乔在比赛的过程中把侧身滑步投法教给了陆威，这个行动明显比让砖头法要先进几个期间，不过也早已经在专业练习里被淘汰。

当王乔扣问陆威要不要持续联络这个技术的时候，陆威毫不踌躇地承诺了。固然这个技术更难节制，短期内能够也不会矫捷应用，不过既然是目前天下上最早进的技术，迟早还是要打仗。