第六章：全族体检[第3页/共3页]

“不得不说，智速的确很优良，或者说这些族人都很优良。当代社会中普通的成年女子很少有做获得标准的三个引体向上，即便男性也很少有超越十个的。那些能超越的都是常常熬炼的人，而这些族人平时就是在糊口中熬炼身材，必定是没有这类对身材某些肌肉群停止特别熬炼的机遇的，但即便是如许，看起来肋骨凸起、胳膊纤细的智速竟然能做三十七个！我有掌控练习他一礼拜后，他便能够把引体向上的数量长到五十个，这已经是比较优良的甲士的体质了。而我在高中时，双手俯卧撑能做五十个时，力量更大的右手就勉强能做一两个单手俯卧撑了；双手六十时，左手能做一两个，右手四五个；双手一百时，左手十五，右手二十。”

“现在，必须给他们一个针对练习，耐力是无庸置疑的，力量在当代社会中也算是大的了。但是现在是甚么保存环境，以是必须有超强的力量！肌肉强化特训正式开端。三八组、二一五组、四一二组……”张凡虎自言自语地念叨着几个数字，族人们当然听不懂，即便听明白了说话，也不明白那些数字的含义，但如果是当代社会中那些喜好熬炼，或者说喜好科学健身的男性朋友闻声顿时就能明白。因为那些数据就是几近统统职业健身运动员的练习“标准”，即便因为小我启事有小弟调剂，但都是环绕着它来变动的。

张凡虎笑着抱起了呵呵笑着的这个黑人小女人，左手搂着她的腰，腾出右手帮她改正她抓住树干的双手姿式。因为树干有成人的胳膊粗，以是当智灵双手抓牢树干后，张凡虎瞥见她小小的手掌与手指只是堪堪地勾树干上，只得站在她身边，双手伸出护着她。在外人眼中两人就像父亲护着奸刁的女儿，又像一名大哥护着本身的小mm。在张凡虎细心地照看下，奸刁的智灵只做了四个就呵呵笑着用心放手，并向着张凡虎靠过来，一向做好筹办的张凡虎固然头疼她的小孩子心性，但也只得快速伸手接住下落的智灵。他微怒地佯装举手要打她，但瞥见她那纯洁的眼眸，即便是佯装打的手也不由自主地放下来。张凡虎苦笑了下，把她放在地上，瞥见已经歇息好的族人，张凡虎又筹办测试他们另一种活动的活动数量。

“智力！过来！”张凡虎边喊，边回身向站在人群中的智力做手势。智力也聪明了一下，跑过来二话不说就跳上去抓住金合欢树干，与等着他的张凡虎一起做引体向上。