第82章 真武秘典 八段锦分类（三更）[第1页/共2页]

丹家道功八段锦，此锦秘传，习之可令百疾除，筋节通灵，乃道家丹士共同静功修炼的一种动功秘法。练之强筋壮骨，不但无益摄生，并且能够增益武功，令人身材柔韧矫捷，手脚健实有力。

这是真武八段锦传播很广的一种。

龟盼益血神情凝

龟，六合间最为长命的植物之一，有句古话叫做“千年的王八，万年的龟”，从这里也能够看出龟类的长命，更不消说是玄武了。

玄武乃是龟蛇合体，一体两命。

传闻当中，太极拳的初创人――张三丰，在缔造太极拳之前，便将真武八段锦修炼到了大成。

中原有佛家圣地，一样有道家圣地，此中真武山上的真武大殿就是此中之一。

周瑞站在原地，将脑海内里的真武八段锦接收，接着，周瑞开端在广场上面演练起来。

武功上既可作为练武入门抻筋拔骨之用，又可用来增能人体手臂及周身柔韧力、工致劲，除此以外，摄生上还能够活泼周身血气，散瘀祛滞，防病消病，益寿延年。

身材本质太差，力量太小，以是接下来的任务就是熬炼。

特别是太极推手，和真武八段锦中的“熊段”差未几。

道家再床八段锦，此功源自道家内丹术，是真武山道观内秘传的一套修炼工夫。表里兼修，动静连络，不但能够修心养性，防疾祛病，延年益寿，并且能够培元益气，搬运周天，加强内劲。

鹰顾盘足固肾腰

每一种都有八段，服从和能力各不一样。

八种八段锦，各有各的长处，各有各的绝学。

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玄武就是“真武大帝”，一身气力不但刁悍非常，并且寿命悠长。

朱雀起翅和脾胃

丹家再生八段锦在仿照玄武的根本上，又增加了六种植物演变而来的，每一种植物代表着一种绝学。（纯属假造！）

固然都属于太极拳，但是性子不一样。

跟着周瑞的学习，一股关于“真武八段锦”的信息会聚到脑海内里。

红包软件能够给他技术，但是却没法增幅他的身材。

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周瑞非常地镇静，接着，他点开红包，直接挑选了学习。

太乙摆尾坎离交

周瑞也是如此，他固然精通八段锦，何如身材不给力！

真武八段锦也是如此。

妙真小架八段锦，此功来自真武妙真派，亦叫奇门架八段锦。架式小巧，行动简绝，窜改细致，练法奇特，服从奇妙。

一套八段锦打下来，让周瑞真的是大汗淋淋。

周瑞非常地冲动，这但是正宗的中原古武。

真武八段锦乃是从“玄武”的身上悟道而出，玄武是谁？信赖没有人不晓得，乃是六合四灵之一，是六合间最悠长的神灵之一。

周瑞感受，如果本身长此以往地熬炼下去，固然不敢包管比悟凡强，但是也不会差。

南派岳家八段锦，此功重视内功，以内为主，表里兼修，形状共齐情意与内气，寻求“一劲混元”。勤加练习，则气沉丹田，内劲充分，效于摄生则脏腑安康，精力畅旺，百疾难侵；效于武功则筋骨坚固，手脚微弱，如再加硬功，便可抵抗外力，且能断石开砖。

虎是掌法，雀是步法，龙是腿法，龟是拳法，蛇是身法，熊是力法，鹰是爪法，鹤是臂法。

这个时候的他才明白中原文明的广博高深。

时而化为猛虎，吼怒山林，时而化为青龙，青龙摆尾，时而化为白鹤，身形工致，时而化为战熊，力拔山兮。

鹤立颠震百病消

易学，但是难精。

周瑞惊呼一声，他感受本身要崛起了。