第六章 初次修炼[第3页/共3页]

李诚感觉本身是修炼天赋，只一会儿，便感到到了灵气的存在，他但是传闻过很多师兄用了好几天赋感到到灵气存在的，如果一向没法感到到灵气的存在，是没有体例修炼的。

李诚恳中一动，固然他晓得天下树是对他修炼耗损太多精力力，而让他没有精力力接收提出的体例，但是如果真如她说的那样，一个意念，灵气便会主动涌入体内的话，他到是能够修炼得更轻松，修炼得更快，不消再因为精力力耗损尽，一次只能修炼半个小时，时候将更长，或许几天便能完成灵气的炼化，把丹田装满真气，达到炼气第一层美满。

调度呼吸节拍，灵气被吸进入体内，可在呼气时，又被排挤体外，并不是吸入多少，便会被消化多少，只要少量的灵气被呼吸体系接收，留在了体内。

都晓得吃五谷杂粮生百病，特别是当代呈现了很多转基因食品、农药残留食品，吃了会让人安康遭到威胁；这个天下的粮食固然没有这些可骇的东西，但是吃浅显粮食会在修炼者体内留下一些杂质，会对修炼者修炼有必然有影响，而碧玉稻米是一种灵植，含有大量的灵气，吃下去很少有杂质残留，是一种很好的灵食，是修炼者平时最爱的食品。

“当然，我也能看出他不是个好人，并且心机纯真，心肠仁慈，要不然也不会带他返来了。”云真子苦笑道。

炼气期分为十层，第一层是吐纳聚气，把归入的灵气炼成真气，聚于丹田，第二层到第九层则是用真气打通奇经八脉，督脉、任脉、冲脉、带脉、阳维脉、阴维脉、阴蹻(qiao1)脉、阳蹻脉，第十层则是用天赋真气打通六合桥，炼气大美满，完成筑基。

如许效力太差，吐纳之术针对这类环境自是有体例，操纵精力力节制着进入体内的灵气，让他们不竭的渗入人体构造，被精力力节制着在体内堆积，然后操纵炼气之法，把灵气炼化为真气，流回丹田，这个过程便是炼气。