第47章 走出孤独忧虑的人生(5)[第1页/共4页]

第四，顿时遵循决定去做。

第二，写下我们能够如何办以及能够产生的成果。

卡耐基胜利金言

在不忙的时候，大脑常常会变成一片真空。每一个物理专业的门生都晓得“天然界中没有真空状况”。比方，突破一个白炽灯胆，氛围当即就会灌出来，充满了那块从实际上说来是真空的空间。

第二，写下我们能够如何办以及能够产生的成果。

第四，顿时遵循决定去做。

我问她厥后是如何降服忧愁的。

3.如果我们为甚么事情担忧的话，请记着，我们能够把事情当作很好的陈腐医治法！

即便我们的大脑空了，也会有其他的东西弥补，是甚么东西呢？

我永久都忘不了几年前的一个早晨，我班级中的一个叫马利安・道格拉斯的学员奉告我们，他的家不止遭遭到一次打击，而是两次。第一次，他落空了5岁的女儿，他非常保重的孩子。他和老婆都觉得他们没法接受住这个打击，可在10个月以后，上帝又赐给了他们另一个小女儿，但更不幸的是，她只活了5天就死了。

第三种：我也能够在房间里待着，不去上班。如果我如许做的话，那位日本水兵上姑息会产生思疑，或许会派人来抓我，他不会给我任何解释的机遇，而会直接把我关进宪兵队里。

第四个题目：我甚么时候开端做？

这位太太所做的、所发明的这一点，正践约翰・科伯尔・波斯在《健忘不快的艺术》中所说的：“一种温馨的安然感、一种内涵的安好、一种因欢愉而反应痴钝的感受，都能令人在用心事情时精力安静。”

第三个题目：我决定如何做？

当我把统统事情都想清楚以后，决定采纳第四个打算――和平常一样，在礼拜一早上去上班。以后，我便大大地松了一口气。

那么，我们何不顿时应用格兰・李克菲的体例来处理上面的题目呢？

1.事情――让你忙着是精力疾病最好的医治剂。

有些人因为在疆场上遭到打击，退伍后开端会为各种事情忧愁，大夫们便采纳了“让他们忙着”的医治体例。除了睡觉时候以外，这些在精力上遭到打击的人每时每刻都让本身有活动，比方垂钓、打猎、打篮球、打高尔夫球、拍照片、莳花、跳舞，等等，底子没偶然候让他们回想那些可骇的经历。

“职业性医治”是近代心机大夫发明的新名词，也就是拿事情当作医治疾病的药物。实在，这并不算甚么新体例，古希腊期间的大夫们就已经开端利用这类体例给人治病了。

这接连而来的打击，几近让他们难以接受。“我接受不了，”马利安・道格拉斯奉告我，“我睡不着，吃不下，底子没法歇息或放松。我的精力也遭到了致命的打击，信心全无。”

第四种：礼拜一早上，我还是去公司上班。如果如许做，那位日本水兵大将或许正在忙着，而忘记了我的事情。并且即便他想到了，也能够已经沉着下来了，不会再来找费事。如果是如许，那我就没有费事了。即便他还来找我，我也会有机遇向他解释。以是，我应当像甚么事也没有产生过，和平常一样，在礼拜一早长进办公室。

最后，他去看了大夫。有一名大夫建议他吃安眠药，别的一名大夫则建议他去观光。这两个别例他都试了，但对他来讲都没有效。他说：“我的身材如同夹在一把大铁夹子里，这把铁夹子愈夹愈紧，愈夹愈紧。”如果你曾经因为哀思而感受麻痹的话，那么你便晓得这位父亲的感受是甚么样了。那种哀思带给他的压力实在太大了。