第47章 走出孤独忧虑的人生(5)[第1页/共4页]

2.我们必须在脑筋里添补一些东西，即便忧愁已经在内里，我们也能够把它挤走。

1.事情――让你忙着是精力疾病最好的医治剂。

如果一小我能够把他统统忧愁的时候都用于以一种很超然、很客观的态度去寻觅究竟的话，那他的忧愁就会在知识的光芒下，消逝得无影无踪。

威廉・詹姆斯说：“一旦作出决定，当天就要付诸实际，并且不要理睬任务题目，也不要体贴结果。”也就是说，你一旦以究竟为根本，并作出了一个谨慎而谨慎的决定，以后就需求付诸实施，而不是停下来重新考虑，不要游移、担忧，也不要思疑本身，不然只会引发其他的思疑，终究把事情办砸了。

第三，决定该如何办。

我曾问过俄克拉荷马州最胜利的石油贩子怀特・菲利浦是如何把决计付诸行动的，他答复我说：“我发明，如果在超越某种限度以后，还一向不断思虑题目的话，就必然会形成混乱，产生忧愁。当调查和思虑过分对我们有害的时候，我们就应当下定决计，付诸行动，不再转头。”

让我们来做一个尝试：假定你现在靠坐在椅子上，闭上双眼，试着在同一个时候去想自在女神，以及明天早上你筹算做甚么。你会发明，脑筋只能轮番想此中的一件事，而不成能同时想两件事情，对于感情而言，也是如此。比方，我们不成能在充满热忱地想去做一些令人镇静的事情时，又因为忧愁而迟延下来。一种感受会把另一种感受赶出去，就是这个简朴的发明，让军方的一些心机医治专家能够在战时缔造出医学的古迹。

3.亚里士多德法例：

第三，决定该如何办。

3.如果我们为甚么事情担忧的话，请记着，我们能够把事情当作很好的陈腐医治法！

哥伦比亚师范学院教诲系的传授詹姆斯・马歇尔在这方面说得很清楚：“忧愁对你伤害最大的时候，不是在你正忙着事情的时候，而是在你干完了一天的事情以后。到了阿谁时候，你的设想力就会混乱，想到各种怪诞不经的事情，夸大每一个小弊端。这类环境下，你的思惟就像一辆没有载重的车子，横冲直撞，把统统都摧毁了，乃至把你本身也撞成碎片。以是，消弭忧愁的最好体例，就是让本身忙着，做一些成心义的事情。”

富兰克林期间，费城教友会的教徒也曾利用过这类体例。

我之以是能捡回这条命，大抵就是因为我在阿谁礼拜天下午写出了本身的题目和各种分歧的环境，以及每个环境能够产生的结果，然后作出决定。而如果我不那样做的话，我能够会思惟混乱，或踌躇不决，乃至于在紧急关头出错。如果我没有那样做，那我全部礼拜天的下午都会心急如焚，那天早晨也会睡不着觉。当礼拜一凌晨上班的时候，会带着满面惶恐和笑容，如许就会引发那位日本水兵大将的狐疑，而使他采纳行动。

第二，写下我们能够如何办以及能够产生的成果。

第三个题目：我决定如何做？

现在的格兰・李克菲已经是亚洲最首要的几位美国贩子之一，他诚心肠奉告我：他的胜利应归功于这类阐发忧愁，并勇于正视忧愁的体例。

第二天早晨，我把每一个房间看了看，把统统要做的事情列出一张票据。有很多小东西，比方书架、窗帘、门锁、楼梯、漏水的龙头，等等，都需求补缀。让人诧异的是，我在两个礼拜里竟然列出了242件要做的事情。

卡耐基胜利金言

“职业性医治”是近代心机大夫发明的新名词，也就是拿事情当作医治疾病的药物。实在，这并不算甚么新体例，古希腊期间的大夫们就已经开端利用这类体例给人治病了。