第44章 走出孤独忧虑的人生(2)[第1页/共4页]

1.要集合统统的聪明、统统的热忱，把明天的事情做得尽善尽美，这就是你驱逐将来的最好体例。

闻名的格兰特将军在美国南北战役的最后几天，发明了“忧愁会令最固执的人抱病”这一点。在南北战役的一次打击中，格兰特率北军围攻瑞奇蒙长达9个月，瑞奇蒙的李将军带领的军队终究被打败了。有一次，李将军部属的几个兵团中，好多人开了小差。剩下的人在帐篷里祷告，他们看到了各种幻象，边哭边叫。眼看着战役就要结束了，李将军部下的兵士竟然放火烧毁了瑞奇蒙的棉花和烟草堆栈，还把兵工厂烧了，然后在烈焰腾空的黑夜弃城而逃。格兰特便率军乘胜追击，从摆布两侧和火线夹攻南部联军，另派轻马队去拆毁铁线路，从正面截击，缉获了给南部联军运送补给的车辆。

朋友们，记着忧愁对人产生的影响，实在你大可不必去看邻居的屋子，只要看看我们现在正坐着的这个房间，或许这栋屋子之前的仆人就是因为忧愁过分而送了命的。忧愁会让你患风湿症或枢纽炎而不得不坐进轮椅。天下闻名的枢纽炎医治权威、康奈尔大学医学院的罗素・西基尔博士，列举了4种最轻易得枢纽炎的环境：

她奉告我说：“我刚开端想要涉足影坛的时候，内心又惊骇又担忧。当时候我刚从印度返来，在伦敦我一小我都不熟谙，却想在这里找到一份事情。我去找了几家制片厂商，却没有一小我情愿任命我。我独一的那一点钱顿时快用光了，厥后整整两个礼拜，我只靠一点饼干和白开水糊口。当时候，我不但是忧愁，还很饥饿，我对本身说：‘你没有任何经历，也向来没有演过戏。除了有一张标致的面庞以外，你另有些甚么呢？你是个傻瓜，或许你永久也进不了电影界。’”

1.忧愁、烦躁、仇恨、悔怨等情感能伤害身心安康。

我看过。当他们甲状腺亢进的时候，会颤栗、颤栗，模样看起来非常可骇，究竟上是因为：甲状腺的服从是调度心机均衡的，一旦变态，人的心跳就会加快，全部身材就会亢奋非常，就像一个大火炉，统统的炉门都被翻开了。以是如果不及时做手术或医治，很能够就会送命。

为甚么呢？答案凡是是“因为忧愁”。

卡耐基胜利金言

柏拉图的这个事理，医药科学界花了2300年才算弄明白。方才开端生长的一种用来医治精力和精神上的疾病的体例，被称之为“心机心机医学”的分支。现在医学上已经大量消弭了由细菌所引发的比方天花、霍乱、黄热病，以及其他各种曾将数以百万计的人置于死地的感抱病，以是现在恰是做这件事的最好机会，但医学界一向不能医治因为情感上的忧愁、惊骇、仇恨、烦躁，以及绝望所引发的疾病。这类疾病而至使的灾害正日渐增加，并且日渐遍及，速率快得令人吃惊。

布南大夫问我朋友的第一个题目是：“有没有情感上的题目导致你呈现如许的环境？”他警告我的朋友说，如果持续如许忧愁下去的话，能够就会染上其他的并发症：心脏病、胃溃疡、糖尿病等。他说：“统统这些病症都是相互关联的，它们乃至是很近的亲戚。”

轻松和享用，最能让你轻松镇静的是安康的信奉、就寝、音乐和欢笑。要有信奉，要学着睡得安稳，喜好好的音乐，从风趣的一面来看糊口，那么安康和欢愉都会属于你。

他在日记里写了关于当时候的一段事：罗斯福总统为了进步小麦的代价，命令在一天以内买进440万蒲式耳小麦，这件事情使他感到非常忧愁。他说：“这件事情没有成果之前，我感受头昏目炫。回到家里，我吃完晚餐，只睡了不到两个小时。”这就是因为忧愁而至使的。