第44章 走出孤独忧虑的人生(2)[第1页/共4页]

2.忧愁就像是在不断地往下滴的水珠，而那不断往下滴的忧愁，凡是会令民气神发疯，乃至他杀。

如果你想晓得实际中忧愁对人会产生如何的影响，那你只要从现在正坐着的家里朝窗外看，或许就会看到在另一条街的一栋屋子里，有一小我因为忧愁而精力崩溃；别的一个屋子里也会有一小我因为忧愁而得了糖尿病，或许因为股票下跌，他的血和尿里的糖分降低。我的一名邻居就是如许，被股票搞坏了身材，成果差点要了他的老命。

闻名的《纽约时报》的发行人――亚瑟・苏兹柏格对我报告了他的故事：“当第二次天下大战的烽火燃烧到欧洲的时候，我非常吃惊，对将来也充满了忧愁，每天都几近没法入眠。”

1.要集合统统的聪明、统统的热忱，把明天的事情做得尽善尽美，这就是你驱逐将来的最好体例。

我当然不会傻到信赖只要浅笑就能治好癌症。但我的确信赖，镇静的精力状况有助于身材抵当疾病。总之，我切身经历了一次癌症治愈的古迹。在畴昔几年里，我再也没有像现在这么安康过，这都多亏了“面对实际，不要忧愁，然后想想体例”这句富于应战性和战役性的话。

我拜候女明星曼尔奥伯朗的时候，她奉告我，她是绝对不会忧愁的，因为忧愁将会摧毁她斑斓的面貌，那是她在银幕上的首要本钱。

闻名的梅育兄弟宣称：在病院里躺着的病人，一半以上是有精力疾病的人。但即便是用最纤细的显微镜，以最当代的体例来查抄他们的神经，也显现他们大部分的神经都非常安康。他们是“精力上的疾病”，并不是说他们的神经本身有甚么变态，而是他们在情感上表示出的悲观、烦躁、焦心、忧愁、惊骇、波折、颓废等而至使的。柏拉图曾说过：“大夫所犯的最大弊端，就是他们只为病人医治身材，却不为他们医治思惟。精力和精神是一体的，不能分开医治。”

3.我以为人道当中最可悲的一件事，就是我们统统的人都迟延着不去糊口，都胡想着在天涯有一座奇妙的玫瑰园，而不能赏识明天就开放在我们窗口的玫瑰花。

1.忧愁、烦躁、仇恨、悔怨等情感能伤害身心安康。

不久前，我的一个朋友得了这类病，我陪着他一同去费城。去拜访一名专治这类病达38年之久的闻名专家――布南大夫。他的候诊室墙面上，挂着一块大木板，上面写着他给病人的忠告：

举个例子来讲吧，我有一个朋友在经济冷落期间，遭到了很大的丧失。成果，煤气公司把他的煤气堵截了，银行也充公了他抵押的屋子。他太太是以遭到打击，俄然患上了枢纽炎，即便颠末医治和加强营养，却直到他们的经济前提改良以后才病愈。

忧愁就像是不断往下滴的水珠，而那不断往下滴的忧愁，凡是会令民气神发疯，乃至他杀。

我们能够想一下，在工贸易的卖力人中，竟然有1/3以上的人都得了这些病！而春秋都不到45岁，可见，这类比例在胜利人士中是高很多么的可骇！

“我站到镜子面前，俄然发明忧愁对我的面貌产生了卑劣的影响。我瞥见了本身忧愁的神采，瞥见了因为忧愁而产生的皱纹，因而我对本身说：‘现在，你必须当即停止忧愁，再如许忧愁下去，你给别人看的面貌会被忧愁毁掉。’”

我再次援引阿利西斯・科瑞尔博士的话：“在当代都会的混乱中，只要那些能保持内心安静的人，才不会罹患精力病。”

第三，孤单和忧愁。