第四十八章 体术测试(1)[第2页/共2页]
神你妈的还行!肌肉男们心中有一万个马教主在吼怒:尼玛这成绩逆天了好不好。
加?!
陈古点点头:“我在黉舍就是如许热身的。”
陈古终究把重力调剂到了三倍,对劲的笑了笑,然后又钻了出来,八百磅推起来的那一刹时,除了银雕以外,全部练习场已经没有站着的人了。
陈古看到肌肉男甲要把两倍重力调剂到普通重力,禁止道:“不消了,如许便能够。”
他指着陈古,跟几个肌肉男说道:“新来的内勤组员……”
陈古看着一边冷静不语,用袖子把腕表挡住的银雕,心中一阵舒爽:让你把我当东西人,本影帝用超绝的本质演出反把你变成装杯东西人!
秘安局的新人测试,分为三个层次:普通重力、两倍重力和三倍重力。
肌肉男甲看了看他,说道:“小家伙,不要好高骛远,你只看到雕哥做的很轻松,是因为你不晓得雕哥的气力有多强。”
银雕轻松的持续做了六组,又把重量增加到了五百磅,做了三组,身上微微出汗,四周的弱鸡已经瑟瑟颤栗,看着银雕一身肌肉将近流口水了。
谦善令人进步,过分谦善就是犯法型装杯啊你知不晓得?
“行吧,你本身尝尝再说。”肌肉男甲也不欢畅了,归正这东西都有主动庇护,也不会受伤。
陈古两手一摊:“我说了我体术成绩还行啊!”
至于特勤组的要求就是第二层次,两倍重力五百磅,推起来一个合格,三个杰出,八个优良。
一众肌肉男眼睛都直了,银雕手抖了一下,好险没能保持住“高冷王子”的人设,暴露目瞪狗呆的神采。
银雕云淡风轻目不斜视,实际上余光早已经把统统崇拜、恋慕的神态支出眼中,这才摆摆手说道:“行了,简朴玩一下好了,我另有事情呢。”
陈古也恼火呢,心说我还感激你?尼玛你把本影帝当你装杯的东西人了!
肌肉男甲看了看陈古并不算出众的身材,不由得一撇嘴:“你小子上的是吹牛系吧?”
成果被他一按,身边的火伴扑通一声跪在了地上。
肌肉男甲不再调剂重力,而是筹办把五百磅的杠铃减少到一百磅,陈古又禁止他:“不消加了,这个重量热热身恰好。”
彼苍有眼,我们终究也有能够鄙夷的人了!
你瞧,这小子现在如何看如何敬爱,就如许弱且狂的保持下去,千万不要俄然变聪明了!
力量有三个首要目标:卧推、深蹲和硬拉。