第十二章 数据[第1页/共3页]

两人来到一个腿举机前，对着陈宇说道：“你上去尝尝，我看看你的腿举极限力量是多少。”

两人换好衣服以后，直接来到了一个练习园地。

陈宇的主动性并没有被打击到，他现在的体重连160磅都没有，能够打出相称于体重1.5倍的力量，也算是非常不错了。

‘归正现在本身有没有甚么事情可做，不如直接练习好了。’

陈宇的‘硬件’前提不错，只要好好的练习，将来必定会有必然的成绩。

潘锋看在眼里，不由的悄悄点头。

这里放着是非粗细不一的各种沙袋。

陈宇也没有多言，伸手用力一拖，在潘锋的帮忙下，将地上的沙袋扛到肩膀的位置上。

身高：182cm

宿世的时候固然没有做过近似的测试，但是他晓得即便是在顶峰的时候，也不成能打出三百磅的重拳。

他下蹲的行动有些快，正蹲到一半的时候，身材被沙袋坠的，落空了均衡，一屁股就坐在地上，肩膀上的沙袋也骨碌到了一旁。

他咬牙对峙，再次渐渐的蹲在地上。

“现在数据也有了，你做好决定了吗？”潘锋放动手里的那张纸，一脸严厉的看着陈宇。

陈宇依言将绳索放到了一个不碍事的处所。

接下来在潘锋的带领下，做了其他的测试。

实在现在陈宇的拳力，已经超出了少数次中量级一些专业界的拳击手，只不过潘锋怕陈宇高傲，没有说出来罢了。

陈宇点点头，也没有多问。

陈宇接过跳绳，双手一抬就开端跳，方才跳了两下就被潘锋叫住。

陈宇天然晓得他说的是甚么，听到这句话以后，只踌躇了几秒钟的时候，便干脆的说道：“我已经想好了，我插手俱乐部。”

潘锋甚么都没有说，两人再次将沙袋放到了陈宇的肩膀上。

时候一到，他便开口叫住了陈宇。

陈宇迷惑的问道：“跳绳不是为了热身吗？为甚么跳的高了还不可？”

而此次重生，竟然将他的发作力加强了很多，让他不由的在心底暗道：看来挑选拳击，还真是一个不错的挑选。

他的体格不错，五十公斤的沙袋背在肩膀上并没有感受涓滴的不适。

百米冲刺：10秒65

接下来潘锋将统统重视的事项，另有俱乐部里应当重视的东西说了一遍以后，就已经到了中午。

陈宇点点头，那张小帅的脸上因为刚才的活动已经有些发红，豆大的汗水将衣服侵湿。

潘锋非常喜好这颗好苗子，但愿他能够一口承诺下来。

潘锋清清嗓子，对着劈面站好的陈宇说道：“你之前练过拳击，一些根基的东西我也就不消再和你复述了，我们单刀直入直奔主题，从明天开端每天早上八点钟，你到俱乐部来接管我制定的练习打算，傍晚五点钟的时候你再走，明白吗？”

再加上深蹲的行动幅度大，沙袋滚落也是普通的征象。

潘锋拿着数据重新到尾的看了一遍以后，对着陈宇说道：“你的数据非常的不错，根基上已经达到了运动员的程度，特别是你的拳力，只要颠末练习另有很大能够晋升的空间，具有成为‘重炮手’的潜质。只要你略微减重就能打次中量级的比赛。”

当他感受双腿好受一点的时候，五分钟的时候也就畴昔了。

“你的饮食今后也要重视，详细的食品搭配我会制作一张‘食谱’让你参考。另有就是你的练习服之类的东西，因为俱乐部都有现成的东西，倒也不消筹办甚么，但是衣服甚么的，你需求本身买。”

“你的行动幅度太大，跳的也太高，如许只会华侈体力，你拿着绳索的手不要转，而是用手腕去转，另有双脚略微离地，能让绳索从脚底畴昔就行。”