第三十三章 减重[第2页/共2页]

陈宇难堪的低着头，假装没有看到对方的神采，脚下加快了法度跑了出去。

潘锋想了半天都没有一个很好的体例，最后咬牙说道：“实在不可的话，你在赛前脱水的时候，脱得严峻一点，然后过磅时将身上统统的东西都脱了！如许差未几有八成的机遇过磅。”

在潘锋的催促下，他穿上一件厚重的皮衣，将高低里外都包裹的严严实实，然后向着俱乐部的正门跑去。

陈宇几下就将上衣脱掉，暴露里边日渐精干的上半身。然后躺在床上合眼睡觉。

只跑了几步的间隔就感受身材出了一层层的汗液，那些汗液津稠在皮衣上，紧紧的贴着他的皮肤，让他感受好不难受。

都脱了？

比及陈宇的进犯略缓之时，他直拳反击，然后紧跟着就是一个背工的大摆拳。

“又不然我赛前不吃不喝？”

……

这也是没有体例的事情，他每天都是高强度的练习，如果不长肌肉才是怪事。

躺在床上的时候肚子都在呱呱叫，无法的想了半晌以后，陈宇爬起来，盘膝做好，开端练气。

陈宇心道：传说中的腐女呀！

减重体例也就是那么几种，不过是赛前脱水，另有就是长时候的节制食品和营养的摄取。

现在恰是盛暑非常，在练习室内的空调屋里还不显得热，但是一到了外边，顿时感受热气腾腾，更不要说他的身上还裹着大皮衣。

这些体例他都尝试过了，就连脱水状况都已经脱得嘴唇干裂也才是161磅的重量，间隔达标只要一步之遥。

原本身高就在那摆着，略微长点肉就是一个困难。

潘锋一翻白眼：“第二天比赛你还不得成了软脚虾？不可。”

这天陈宇忧?的坐在练习室的坐位上，中间的潘锋也耷拉着脑袋。

赛前一个礼拜就开端脱水减重，大幅度的限定食品的摄取，这爱陈宇可有了罪受了。

回到家以后也没有了修炼‘练气’的表情，躺在床上脑袋里不竭想着减重的事情。也不由的忧?本身这身肌肉长得实在不是时候。

比之前那副饥肠辘辘的感受好了很多，并且也没有那种食品得不到充分弥补以后的有力感。

陈宇无法撒丫子跑了起来。还别说，日头在上，盛暑难耐之下，陈宇感受别有一番‘风情’。但是这类‘风情’让他吃不消。

陈宇咬牙对峙着，再次跑了一小段的间隔，就感受脸颊炎热，裤腿也紧紧的贴着皮肤，肚皮上的汗水更是不竭的流淌。