第53章 组合训练的坑，高居垚瘦身成功[第2页/共3页]

观众听得顿时咬牙，竟然另有人嫌本身太轻！

【说得轻巧，你先看看这些个佳宾能不能跑完四百米停滞的一半再说吧，我感觉就连姜含影都够呛能完成的。另有越野，我估计也不但仅是跑个来回，半途应当另有其他应战，总之不会让佳宾舒坦！】

“午餐前我得再练一组！”

“嗯，我们俩相互泄气！”

【结果然有这么较着！】

高居垚笑着糊了一把他脑袋，“我瘦了，之前死活瘦不下去，此次足足瘦了起码六斤，等归去你嫂子得欢畅坏了！”

“能流露下目标体重是多少吗？”

刚想着既然不消考核那多多极少能够在练习的时候对付一下的佳宾：“……”

【本来另有点踌躇，现在不想踌躇了，我从明天起就跟着直播开端熬炼！】

要说前面的高居垚是来鼓励大师伙的，面前这位就是纯真来拉仇恨的！

“这，这还只是给，给第二阶段练习打根本，”高居垚抹了把脸上仿佛永久都擦不完的汗，“这就够难了，第二阶段练习很多难！”

很多人冷静低头看了眼本身泅水圈似的肚子和腿上的肥肉，有点心动。

众所周知，人早晨的体重遍及会比早上更重一些！

要不，一边看直播也一边跟着练一练尝尝？

【我我我，我也去！】

高居垚接过体脂秤放地上，上去之前把鞋给脱了，“前次量的是净体重，现在只脱了鞋，这身作训服说实话也挺沉的，得有两三斤吧，待会也得减掉。”说着踩了上去。

一开端还算简朴，比如匍匐加波比跳，就两个行动。

“我明天采访的首要内容就是量体重，节目组俄然来这一出，估计是观众也看出来我瘦了吧哈哈！”

本来他们另有些迷惑为甚么没有把组合练习列入终究的抽签考核范围，现在哪怕教官不说，他们也晓得启事了。

【我如何感受垚哥仿佛有点瘦了！】

如许的光完成一组就足以让人满头大汗气喘如牛了。

佳宾们的练习已经开端。

不过，应战越难，他们越爱看！

等看完教官接下来的树模后。

朝镜头笑着点点头，共同回道：“我媳妇平时还挺存眷我体重这块的，隔三差五就让我上称量一量。比来的一次，仿佛是176，恰好跟我身高齐平了哈哈哈，记得比较清楚。”

“先，先别想这么多了，把根本练好，能撑多久就撑多久吧。”

【竟然真的瘦了，我被刺激到了！】

早晨的采访环节，接管采访的五个佳宾里恰好有高居垚。

但很快难度就一点点进步，三个四个乃至六七个行动组合在一起，也越来越庞大。

其他佳宾都还在对峙着，哪怕有些已经行动盘跚。

佳宾：“……”

【加一！】

高居垚前脚走，姜含影后脚踏入采访屋，一眼就看到地上还没来得及收起来的体脂秤，直接就站上去了。

【撑畴昔？很难吗？一个间隔统共就四百米，中间设点停滞，感受通过也不难吧？另有越野，不就是去山里头跑个来回便能够了吗？】

这条长弹幕实在唬住了很多观众。

【我筹算去跟练一下，等我反应！】

【我但愿瘦了以后能收成一个女朋友！】

直播镜头赶紧对准体脂秤的显现屏。

来不及制止的事情职员只好表示镜头别对准显现屏。

哪知下一秒就闻声或人直接自曝：“这是……92斤，有点轻啊，看来今后还得再多吃点。”

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