第11章 三段训练，大型自荐现场[第2页/共2页]

【这最后阶段的练习内容可真是个好钩子。】

那但是射击啊，这一项就没有哪个男的不爱的。

等转头在家人朋友面前，都能拿来当夸耀的谈资。

【我已经开端等候前面的练习了。】

【话说我也有点猎奇会有啥练习来着……】

【但愿到时候能来个直播第一视角。】

【这得问导演。帮你艾特一下王导，不消谢。】

他们能不能撑到当时候还不好说呢。

【这个形式好，好歹有个适应的过程，要不然真的受不了。】

【归正我是决定持续追下去了，就想看看这女的另有多大本领！】

这的确比前面的射击还帅啊！

同时在内心冷静祷告：来个强度小的吧，再上高强度，他这个快一百八十斤的小身板实在遭不住啊！

但紧接着又想到在前面另有二百米停滞跑和动辄几十千米的越野拉练，眼里的光再次垂垂消逝。

【我刚在客堂试了试，没走两步就变成爬了，这玩意看着简朴还真不好走！】

【最后再不甘心肠问一次，老王你这节目真的不要素人佳宾吗？】

“第一，不答应华侈粮食。吃多少打多少，华侈有奖惩，牢记。”

但很快，网友就发明本身话收得有点早了。

“飞翔？跳伞？我们真的能够打仗到这些吗？”

“第二阶段是进阶性练习，首要的练习内容就是四百米停滞跑和越野拉练，以及投弹和射击！”

【公然是新虎帐永久逃不过的豆腐块被子哈哈哈！】

【这是甚么大型自荐现场？】

感觉前面的练习内容越来越刺激越来越勾人的并不止现场的佳宾。

【不能切身材验，能近间隔看看别人体验也满足了。】

李承宵本来的筹算是考核以后再说第二阶段的练习内容，不过看着他新任命的小队长盛满猎奇的眼睛，还是决定满足她一下。

获得一句反问：“为甚么没有？”

把钩子放出去的李承宵低头看了眼手里的秒表，又看了眼不远的食堂，“午餐时候就要到了，另有最后两点我要夸大一下。”

【别人都还在想着如何通过第一阶段的考核呢，你这就体贴起第二阶段来了！】

“这个处地点开放为练习基地之前是个空降基地，以是最后阶段的练习，跟高空有关。”

恰好这也是李承宵接下来筹办说的，“本次新兵练习划共分为三个阶段，第一阶段是适应性体能练习，短跑为主，另有一百米冲刺跑，俯卧撑和仰卧起坐，鸭子步和深蹲起立，单双杠，告急调集，以及搏斗根基功等。十天后会有第一次考核，抽取三项练习项目，考核通过，才气解锁下一阶段的练习。”