第三十一章 四回合垫场赛[第1页/共3页]

下午两点吃午餐，午餐得吃一份三分熟的牛排，一碗意大利面和生果汁饮料。

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美国高中的课程跟中国不一样，根基上每天只要七门课，早上八点半上课，下午三点放学，没晚自习，余暇的时候很多，倒不影响练习，不过却没有了私家时候。

“你现在做不到吗？”

头几天王雷感受累惨了，每天早晨一趴到床上就转动不得，早上差点就起不了床。

萨德勒明显是让王雷放弃上大学，用心打职业拳击。

暑假结束后，加州的体育活动委员会终究通过了王雷的职业拳击执照申请。

萨德勒花了三个早晨给王雷写的职业练习打算表很详细，详细到连每天早上几点起床，早晨几点睡觉，每天吃几餐，每餐吃甚么都写得清清楚楚。

最让王雷无法的是萨德勒的对他的饮食安排，意大利面和生果汁饮料还好说，他至心不喜好吃三分熟的生牛排。但是萨德勒对此很对峙，以为他的身材想获得充足能量和营养，每天必须得吃三分熟的牛排，四分或五分熟的牛排都不可。

“……”

“嗯，大学毕业后能找到好事情，能赚大钱养家……”

对美国人来讲，能赢利才是最首要的，哪怕你小学停学，只要能通过拍电影、打篮球或打拳击成为千万乃至亿万财主，就绝对会受人尊敬，被以为很有“前程”。

王雷还是感觉如此的练习量太大，影响他学习，因而发起道：“萨德勒，这练习的时候是不是太长了。如果遵循上面的打算练习，我读书的时候就得收缩，影响学习成绩考不上大学如何办？”

“甚么才算是有前程呢？”

在2005年之前，像科比、加内特、詹姆斯、麦蒂、霍华德如许高中毕业不上大学挑选进入nba打球的体育明星比比皆是。而上了大学没多久就停学搞奇迹成果成了富豪的人也很多，比如厥后的厥后的美国首富比尔・盖茨、苹果初创人乔布斯和交际网站的初创人马克・扎克伯格。

再加上爷爷那儿每天早晨不能回绝的一小时站桩和走步练习，每天练习时候就超越六个小时。

别的值得一提的是，拳击练习的深蹲跟健美练习的深蹲分歧，并不是完整的蹲下，而是半蹲或只蹲六分之一，首要练习腿部的刹时发作力，而不是纯力量。

睡到八点复兴床吃早餐，早餐以燕麦粥为主，不得近似油条之类的东西。

更让王雷头疼的是练习量的调剂，跟之前比拟，练习量减轻了不止是一两倍那么简朴。

萨德勒却一脸奇特的问道：“雷，你还要上大学？”

比如力量练习会改成负重冲拳和负重弓步跳和深蹲练习。

如果还在上学的话，练习的时候会调剂，将中午十二点的练习调剂到下午三点。

莫里斯・布洛克！

考虑了半天后，王雷决定不再想此事，还是用心的练习，比及高中毕业再跟父母议论这个题目。

早晨八点再骑三非常钟固订单车后就结束一天的练习。

鲍勃・阿鲁姆很快就召开了消息公布会宣布和王雷正式签约，并为王雷安排了职业第一场拳赛的敌手。

“你上大学为了甚么？

却不知美国有很多高中生毕业后都不上大学，而是直接挑选事情赢利，比如插手文娱界或职业体育界。

压桥练习是拳击和摔交最看重的练习之一，能够练出细弱坚固的颈部，以此来加强脑袋的抗打击才气，能减小脑袋遭到重拳击打时产生的震惊。颈部练得越是细弱，就越能抗重拳击打。