023 颈部肌肉训练[第1页/共2页]
回到了歇息室内里,黄一飞憋不住开端说道:“锻练,我说过第二回合要KO敌手,现在证明我不是嘴炮了吧。”
王老爷子对于黄一飞的表示非常的对劲,当初他是因为看了黄一飞挨了一顿,为了感激黄一飞帮忙本身孙女,以是才传授给他吐纳之法。没想到越是到了厥后,他跟叶淮两小我惊奇的发明,这小子还真是一个练武的好苗子,以是他们教诲的也愈发当真起来。
另有拿到冠军这类事情,黄一飞并没有奉告父母,因为他担忧一旦奉告了,目测除了会多几句嘉奖的话外,这五千块奖金估计就不属于本身了。黄一飞一贯是一个实在的人,这类亏蚀赚呼喊的事情他才不会干。
第二天在公园晨练,黄一飞把本身夺得了省冠军的事情,奉告了王老爷子跟叶淮老爷子,毕竟冠军这东西是需求分享的,不然黄一飞也憋不住那颗夸耀的心。
“不过你刚才第二回合的打法,完整放弃了格挡。我记得我说过无数次,不管在甚么环境之下,都不能健忘敌手的反击,永久都保持着退一步格挡的余地。如果刚才你一套组合拳没有KO章雄,他直接反击了打中你下颚、面门,你有没有想过这类结果?”
湖南拳击锦标赛54公斤级冠军,黄一飞终究拿下来了,这是黄一飞来到这个天下的第一个冠军。固然含金量不如何样,但是比他上辈子插手一个专业比赛被人给KO强多了。
明天刚拿一个冠军,成果不但没有任何的好处,竟然还要加大练习量,这的确是把本身当作妖怪筋肉人搞啊!
颁奖典礼结束,这一场省拳击锦标赛也就算是结束了,黄一飞拿到这个冠军,已经申报国度体育局了,如果不出不测的话,国度一级运动员是没跑了。
当陈年市长拿着奖牌来到黄一飞面前的时候,或许是赞叹于黄一飞的年青,陈年还拍了一下黄一飞的手臂鼓励道:“小伙子年纪悄悄就拿冠军了,有前程,好好练下去。”
固然拿到了这么一个冠军,但是对于黄一飞的糊口根基上没有任何的窜改,除了消息上面多了一个名字跟一个背影以外,该练习的还是要练习,并且还插手了“头桥”的练习,也就是用头支撑起家体活动,熬炼颈部肌肉。
“嗯。”陈年点了点头,然后持续给下一个运动员颁奖去了。
或许是因为黄一飞的表示实在是太亮眼了,本来没有筹算采访拳手的湖南都会记者都跑了过来,想要采访一下黄一飞的获奖感言。不过记者还没有伸过话筒,就被梁峰给挡住了,他直接把黄一飞给拉着往歇息室走去,而不是接管这甚么破采访。
梁峰说完这句话后就分开了,而黄一飞把拳头护具甚么的都取下来,才走出了歇息室。这个时候内里的拳击比赛还是在停止,并且在比完以后另有一个颁奖典礼,以是黄一飞他们还不能短长。
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“会不会KO,不是看你,而是看你的敌手。如果不想被KO的话,那就多熬炼一下颈部肌肉吧,因为你明天的行动,你接下来一个月将多一项颈部肌肉练习。”
梁峰完整疏忽了黄一飞的行动,还是云淡风轻的说道:“练习量轻松了吗?是不是还要加点?”
因为发财的颈部肌肉,能够有效的庇护颈椎,在遭到重击时帮忙缓冲,减少对颈椎的毁伤。特别是在由下向上和摆布击打下颚时,对颈椎的动员最大,很轻易错位,脱臼,乃至更严峻的毁伤,下辈子就直接瘫痪了。同时脖子粗也能够减少重拳带来的脑震惊,降落被KO的概率。