023 颈部肌肉训练[第1页/共2页]

回到了歇息室内里，黄一飞憋不住开端说道：“锻练，我说过第二回合要KO敌手，现在证明我不是嘴炮了吧。”

王老爷子对于黄一飞的表示非常的对劲，当初他是因为看了黄一飞挨了一顿，为了感激黄一飞帮忙本身孙女，以是才传授给他吐纳之法。没想到越是到了厥后，他跟叶淮两小我惊奇的发明，这小子还真是一个练武的好苗子，以是他们教诲的也愈发当真起来。

另有拿到冠军这类事情，黄一飞并没有奉告父母，因为他担忧一旦奉告了，目测除了会多几句嘉奖的话外，这五千块奖金估计就不属于本身了。黄一飞一贯是一个实在的人，这类亏蚀赚呼喊的事情他才不会干。

第二天在公园晨练，黄一飞把本身夺得了省冠军的事情，奉告了王老爷子跟叶淮老爷子，毕竟冠军这东西是需求分享的，不然黄一飞也憋不住那颗夸耀的心。

“不过你刚才第二回合的打法，完整放弃了格挡。我记得我说过无数次，不管在甚么环境之下，都不能健忘敌手的反击，永久都保持着退一步格挡的余地。如果刚才你一套组合拳没有KO章雄，他直接反击了打中你下颚、面门，你有没有想过这类结果？”

湖南拳击锦标赛54公斤级冠军，黄一飞终究拿下来了，这是黄一飞来到这个天下的第一个冠军。固然含金量不如何样，但是比他上辈子插手一个专业比赛被人给KO强多了。

明天刚拿一个冠军，成果不但没有任何的好处，竟然还要加大练习量，这的确是把本身当作妖怪筋肉人搞啊！

颁奖典礼结束，这一场省拳击锦标赛也就算是结束了，黄一飞拿到这个冠军，已经申报国度体育局了，如果不出不测的话，国度一级运动员是没跑了。

当陈年市长拿着奖牌来到黄一飞面前的时候，或许是赞叹于黄一飞的年青，陈年还拍了一下黄一飞的手臂鼓励道：“小伙子年纪悄悄就拿冠军了，有前程，好好练下去。”

固然拿到了这么一个冠军，但是对于黄一飞的糊口根基上没有任何的窜改，除了消息上面多了一个名字跟一个背影以外，该练习的还是要练习，并且还插手了“头桥”的练习，也就是用头支撑起家体活动，熬炼颈部肌肉。

“嗯。”陈年点了点头，然后持续给下一个运动员颁奖去了。

或许是因为黄一飞的表示实在是太亮眼了，本来没有筹算采访拳手的湖南都会记者都跑了过来，想要采访一下黄一飞的获奖感言。不过记者还没有伸过话筒，就被梁峰给挡住了，他直接把黄一飞给拉着往歇息室走去，而不是接管这甚么破采访。

梁峰说完这句话后就分开了，而黄一飞把拳头护具甚么的都取下来，才走出了歇息室。这个时候内里的拳击比赛还是在停止，并且在比完以后另有一个颁奖典礼，以是黄一飞他们还不能短长。

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“会不会KO，不是看你，而是看你的敌手。如果不想被KO的话，那就多熬炼一下颈部肌肉吧，因为你明天的行动，你接下来一个月将多一项颈部肌肉练习。”

梁峰完整疏忽了黄一飞的行动，还是云淡风轻的说道：“练习量轻松了吗？是不是还要加点？”

因为发财的颈部肌肉，能够有效的庇护颈椎，在遭到重击时帮忙缓冲，减少对颈椎的毁伤。特别是在由下向上和摆布击打下颚时，对颈椎的动员最大，很轻易错位，脱臼，乃至更严峻的毁伤，下辈子就直接瘫痪了。同时脖子粗也能够减少重拳带来的脑震惊，降落被KO的概率。