第三卷 田径之王 第六十四章 十天时间，证明自己[第3页/共3页]

对于普通的初学者来讲，跳远第一个难点是将跑变成跳。跳远项目标助跑速率越快，跳的就越远，但初学者并不晓得将跑的动能转化为跳的动能，以是他们在停止跳远的时候，看起来助跑的速率挺快，但实际上“跑”和“跳”是分开的，两个行动并有连络起来。

“必定不会太多的，遵循我们国度田径项目标标准，国际活动健将，运动员想要达标很难，不过国度级活动健将普通都比较的轻易。”张冠开口说道。

马主任并不是那种很不讲事理的人。他晓得张冠是一个很有主意的人，如果现在直接回绝张冠，绝对不是一个合适的挑选，马主任更但愿能够通过主动指导的体例，让张冠放弃练习跳远的设法。

“没题目，就这么说定了！”张冠自傲满满的说道。

“你说的是短跑吧！跳远可不是这个模样的。”马主任一副奸计得逞的模样，开口说道：“跳远项目国度级运动员达标的成绩是七米八整！”

这三种姿式各无益弊，固然越来越多的人都开端利用走步式，但并不代表其他姿式就没有人利用，哪怕是活着界上最高程度的比赛中，仍然会有运动员利用蹲踞式腾空，就比如2008奥运会跳远冠军萨拉迪诺，他就很喜好利用最简朴的蹲踞式。

但而后的腾空部分，却让张冠感遭到了难度。(未完待续。)

助跑以后就是起跳，这又分红了上板、缓冲和伸蹬三个部分，每个部分都有着分歧的力学特性和详细要求。

“跳远可并不是那么轻易能够练好的，虽说短长的短跑运动员去练习跳远的话，程度必定不会差，但万事也不是绝对。你如果真的想要尝试一下跳远的话，也不是不成能，我能够给你派个教跳远的锻练。”