第30章 养生太极[第1页/共2页]

回到空间，姜凡瞥见剑一已经又一次打完了一套二十四式。

“第二式为揽雀尾绷法！”

“揽雀尾为太极拳体用兼全之总手，即推手所谓黏连贴随，来去不离不竭，遂以雀尾比方手臂，故总名之曰：揽雀尾，其法有四：曰绷、捋、挤、按。绷法：由起势，设仇敌劈面用左手击我胸部，我将右足即向右边分开坐实，随起左足往前踏出一步，屈膝坐实，后脚伸直，遂为左实右虚，同时将左手提起至胸前，手心向内，肘尖略垂，即以我之腕贴在彼之肘腕中间，用横劲向前去上绷去，不成露机器平直之像，则彼之力即为我挪动，彼之部位亦自不稳矣。”

即便是玄天大陆，姜凡也不以为太极便是小玩意儿。想了想，姜凡也不会太难的，直接挑选了摄生太极拳，这类太极拳都是公园老爷爷老奶奶学的，但是有一点就是，这必定是很好学很有效的。

这时，米莎也在身后有模有样的学着，本来姜凡是不肯意教小孩子练这些的，但是米莎看起来倒是特别喜好的模样，小脸上一本端庄，小胳膊小短腿有模有样的跟在剑一身后学着。

米莎分不清吵嘴，但是也能看出来剑一打的比教员都雅，加上剑一长得帅，直接就跟着剑一学了，让姜凡愁闷至极，没有一点做教员的成绩感。

很乐于当甩手掌柜的姜凡，当即便将教诲剑一太极的担子给丢掉了，既然剑一有天赋，姜凡也不想去丢那小我。

目光在剑一身上那标准非常的姿式上收回，姜凡也有点小愁闷，之前本身学习养身太极破钞了好几天的时候才弄熟，并且这个熟还只是指行动纲领，再看看剑一，仅仅是一遍便能打的标准非常，并且紧绷的眉头明显是对姜凡本身所说的精要有着独到的了解。看着能去插手比赛获奖的剑一，姜凡泄气的只能用‘青出于蓝而胜于蓝’的话来安抚本身。

姜凡无语的将米莎抱了起来，小小的身子软绵绵的一股奶香味，姜凡悄悄的翻开了空间，将米莎放回了他的小窝，看着面前的小女孩渐渐的变回了小奶猫，姜凡长久的楞了一下随后拿起中间的小被子给她盖上。

这让姜凡有些难堪，只好收了姿式，直接拿出了一部比较高清的视频放给剑一看。剑一毕竟是学武修仙的，学东西也特别快。

呼了一口长气，姜凡这才转过身，做了最后的末端，“现在都大抵跟你们讲过一次了，视频是循环播放的，你们没事便能够本身出去学。”

“很好，表示的很不错！”

姜凡算是看出来了，异天下马波也是看脸的。米莎现在是完整被剑一的脸策反了。

剑一一边仔谛听着姜凡的讲解，一边遵循姜凡的姿式为标杆开端缓缓的打起了太极拳，同时也在心底开端思考起姜凡的话来。不过，由两人的姿式较着能够看出剑一要比姜凡强很多，其行动不但要比姜凡来的标准，并且有多了一丝姜凡没有的神韵。

姜凡看完收集上对太极的解答和提高先容，姜凡就很有这么一种感慨。太极，这一门武功绝对是广博高深，姜凡感觉不管在任何天下，这门武功你都不能将其视为简朴。

一边打姿式，一边遵循备课条记上的论述讲解。固然姜凡在讲解上弄的高深非常，但说穿了实在也就是从网上搜来的知识，以姜凡打太极拳的资格来讲，他也只不过几天摆布，如何能比得上那些熟行，乃至宗师级别的人？但是现在收集信息社会，有一点好处便是很多的东西你根基上都能从收集上找来。养身太极的专属讲解如此。

很快，下载给剑一看的视频里，养身太极短短的二十四式便已打完，以合太极式扫尾。