144 呼吸之法[第1页/共2页]

陈坚来到紫云山半山腰的湖边的时候，恰是拂晓前最暗中的时候，能够说黑的伸手不见五指。

“是，也不是。”陈坚解释道：“说是因为形状一样，说不是是因为并不是打坐，而是练习呼吸之法。”

陈坚深深叹了口气，说道：“你想得美！”

“气聚则生，气亡则死！呼吸之法，使呼吸归根，保住本身之气，气足则百病可治，固住生命之本，始可耽误本身气味，负气味悠然长远。”陈坚正色说道：“以上这段话，你要记在内心！”

陈坚和萧玉柔的春秋差未几大，被萧玉柔叫做徒弟，陈坚只感受浑身不安闲，不等萧玉柔答复，陈坚就说道：“能不能改改称呼？你叫我徒弟，我感觉很别扭啊！”

第二天早上，陈坚起的很早，比平时还要早了一些，因为他已经收了萧玉柔为徒，明天就要正式开端传授萧玉柔陈氏太极。

陈坚看着萧玉柔，说道：“陈氏太极分歧于你练的萧家拳，一味走刚猛的门路，陈氏太极讲究适时而动，敌进我退，敌退我进，临敌之时，要随机应变，而随机应变的前提是大脑要非常复苏沉着，呼吸之法，耽误你的气味，对上比你弱的敌手，速战持久，对上你比强的敌手，气味悠长，配以以柔克刚之法，先让你立于不败之地，等对方有马脚，或者是体力耗尽，便可反败为胜。”

也正因为有了如许的设法，出招就会急于求成，也就会越来越混乱。

“好吧。”陈坚无法的说道。

陈坚点了点头，说道：“不错，就是如许，不过，你必必要做到心如止水，等你每次闭气调息的时候能到八秒，就算有小成了。”

“你这性子也太急了一些。”陈坚坐下以后，说道：“得想体例磨磨你的性子。”

“不可，徒弟就是徒弟。”萧玉柔在这事上很固执，说道：“另有，你叫我玉柔就行！”

“对。”陈坚脸上暴露了笑容，赞成的目光看着萧玉柔，说道：“如果你气喘吁吁，那里还能保持沉着？只会越打越乱不是？前次我们两个过招，你气喘以后，出招就较着混乱，你本身回想一下。”

“好，好，好，我晓得了。”萧玉柔从速伸手把陈坚拉的坐下来，说道：“那你也得给我解释明白啊，我又不懂陈氏太极不是？”

萧玉柔细心的回想了一下本身跟陈坚过招的景象，还真像是陈坚所说的那样，本身气喘以后，就会变得求胜心切，因为她内心想的是本身已经体力不支了，不能再持续拖下去了。

“是这个事理。”萧玉柔想了想，点了点头，说道：“但是，我还是喜好你那天打的那么快的那种太极拳，不喜好慢吞吞的那种。”

“一个事理是不假，一个感化也不假。”陈坚耐住性子，解释道：“但是，人的体力是必须通过熬炼得来的，坐着练练呼吸之法就体力就会有所增加，你未免太异想天开了，呼吸之法的感化是耽误你的气味，你能够了解为增减你的肺活量。”

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“你这都还没学会走呢，就想跑？”陈坚干脆站起家来了，说道：“呼吸之法，是陈氏太极的底子，你不会呼吸之法，就练不了陈氏太极。”

“不是你说的，和我爷爷教我打军体拳练习体力是一个事理和一个感化啊？”萧玉柔一脸不平气的模样。

萧玉柔不再说话了，而是悄悄的等着陈坚给她解释。

“徒弟。”湖边传来一道清脆的声音，不消说，天然是萧玉柔。

陈坚想了想，说道：“先不说教你甚么，你之前练的军体拳，萧家拳，都不能再练了。”