第二十八章：脱胎换骨（求推荐收藏！）[第2页/共3页]

陈牧微微一笑，起家与男人一同走入了一旁的东西练习房。

回参加边坐下，陈牧大口大口的喝着活动饮料，弥补因为汗水而流失的体内元素。

陈牧的东西练习已经进入第二个阶段，统统练习当中，增加力量的练习是陈牧最为头疼的。

“呼……呼……呼……呼……”

就在陈牧回想的时候，白人男人已经来到了场边，在陈牧身边坐了下来，开口问道：“既然你有着如此顺滑的投篮工夫，为甚么一开端来我这儿练习的时候，乃至是在太阳队上场比赛的时候，却不利用出来呢？”

篮球稳稳落入篮筐中心，陈牧刚想伸手接球，持续跳投，但在底线为他捡球的美国男人却摆了摆手，点头道：“明天的投篮练习已经结束了，你已经完成了1000记跳投，不要再投了。”

“哦……？是吗……”

在经纪人达菲的帮忙下，陈牧以每周五天，总计5000美圆的代价雇佣了这位练习师。

“去你的，我会让你去这些暴光度不敷的处所吗？？”达菲不满的大声嚷嚷道：“费城！此次是费城！”

在加拉格尔的指导下，陈牧开端重视本身的饮食，几近不吃渣滓食品，和汉堡披萨说再见。少油脂，少冷饮，多吃牛肉、鸡蛋等富含能量的食品，不竭增加肌肉维度。

他的师父，名叫加农贝克，一样的课程和练习项目，加拉格尔的免费约莫在7000美圆摆布（陈牧拿到的，是达菲通过他遍及全美的干系网所争夺到的“友情价”），而他的师父加农贝克，免费是加拉格尔的五倍还不止。

其次，陈牧的体格也有了较着窜改。

“唰！”

固然这一个月的时候内，达菲时不时会打来电话，让陈牧放心练习，本身必然可觉得陈牧找到下家。但是陈牧晓得，nba赛季已经停止了两个月，这个时候要拿到条约的机遇非常迷茫。

“嘟嘟嘟嘟嘟”

“中间隔投篮：80……！”

“是吗~前次你也是这么说的哦~”陈牧浅笑着吐槽道：“目标地是那里？密尔沃基？夏洛特？”

收起散落在地上的篮球，那白人男人也是一脸苦笑，一边表示陈牧稍作歇息，一边开口道：“是啊，已经1000次了，你的射中率进步了，天然练习结束的时候也就短了很多。”

不过这统统比拟于他在“中间隔投篮”方面的进步，就实在是小巫见大巫了。

白人男人明显不信赖陈牧这低劣的谎话，不过看陈牧不肯多说，也便没有多问，起家道：“歇息好了吗？接下来是东西练习，力量也要跟上才行哦！”

“这其中国小子，是一个跳投妙手。”

陈牧一愣，沉吟一阵开口道：“但是我记得，费城的外线都多的充足凑两桌麻将了啊……！”

那一球为何没有进？是因为手指拨的不敷吗？还是手腕下压没有到位？

“哦……？”

“陈，买机票，快！”

陈牧闻言一愣，看了看篮筐，又看了看底线四周的阿谁白人男人，本身都有些不成思议的笑道：“已经1000次了？这么快？？”

“力量：57；体力：60；弹跳：74……”

陈牧涓滴都没有悔怨，外人或许永久也不成能晓得，陈牧究竟是通过多么严苛而痛苦的搏命练习，终究才获得了如许的晋升。但对于陈牧来讲，这统统都是非常贵重的财产。

所幸陈牧充足刻苦，在他的不竭尽力之下，跳投水准比起刚分开惊骇斗室的时候固然没有质的奔腾，但是好歹也没有下滑，还是保持在一个较高的程度线上。