第二十八章：脱胎换骨（求推荐收藏！）[第1页/共3页]

跟从行动有没有做好？持续几次投不进的时候，是不是因为上半身的均衡没有把握好呢？

一处私家练习场内，一个有着黄色皮肤的大个子，正在不竭的练习跳投。

而加拉格尔也发明，这个来高傲洋此岸的大个子，体内确切有着不凡的活动天赋。固然暮年接管的篮球培训不算过分专业和先进，多少影响了陈牧目前的气力，但是加拉格尔信赖，在本身的指导之下，陈牧获得一副准nba级别的身材和技术，只不过是个时候题目罢了。

“呃，这个……”

“哦……？”

陈牧的东西练习已经进入第二个阶段，统统练习当中，增加力量的练习是陈牧最为头疼的。

不过，在练习师加拉格尔眼中，陈牧早就已经脱胎换骨了。

“是吗~前次你也是这么说的哦~”陈牧浅笑着吐槽道：“目标地是那里？密尔沃基？夏洛特？”

不是因为练习强度的题目，而是因为颠末练习以后，陈牧较着感遭到手臂和身材的力量产生了窜改。这就导致他的跳投需求作出呼应的调剂，之前好不轻易记着的乔丹式投篮，如果是以而荒废了，那可实在是太可惜了。

看着面前的球场，陈牧的心中没有涓滴邪念，还是在回想着方才每一次的跳投脱手。

要晓得，在加拉格尔合作过的nba球员中，但是有很多天赋异禀的球员，因为过分辛苦而放浪形骸，终究泯然世人矣。

在加拉格尔的指导下，陈牧开端重视本身的饮食，几近不吃渣滓食品，和汉堡披萨说再见。少油脂，少冷饮，多吃牛肉、鸡蛋等富含能量的食品，不竭增加肌肉维度。

在那以后，加拉格尔没有放弃篮球，而是跟随一名名震全美的职业练习师学习，成为了一名合格的私家练习师。

没错，陈牧的每一次接球、脱手，行动都美好非常，的确好似一件艺术品普通，有一种近似于罗马雕塑的美感。

篮球稳稳落入篮筐中心，陈牧刚想伸手接球，持续跳投，但在底线为他捡球的美国男人却摆了摆手，点头道：“明天的投篮练习已经结束了，你已经完成了1000记跳投，不要再投了。”

“唰！”

一个月后，美国，亚利桑那州。

他身上的练习服已经完整湿透，他的喘气声非常之重，能够看得出来，这古板的练习已经停止了不晓得有多久，而他的体力，也早已经来到了瓶颈。

陈牧闻言一愣，看了看篮筐，又看了看底线四周的阿谁白人男人，本身都有些不成思议的笑道：“已经1000次了？这么快？？”

他的师父，名叫加农贝克，一样的课程和练习项目，加拉格尔的免费约莫在7000美圆摆布（陈牧拿到的，是达菲通过他遍及全美的干系网所争夺到的“友情价”），而他的师父加农贝克，免费是加拉格尔的五倍还不止。

80点的中投数值，在本来时候线的游戏当中，已经约莫相称于加索尔、伊巴卡、斯科拉级别的外线中投妙手了。固然间隔诺维斯基、阿尔德里奇、波什之类的“中投靓仔”另有很多差异，但有了此次晋升，陈牧的信心获得了极大的加强。

这位练习师名叫加拉格尔，是亚利桑那州小驰名誉的职业篮球练习师，与之合作过的球星固然未几，但是很多菜鸟级别的nba选手，都会挑选从他这里起步。

“i’ysready……！”

加拉格尔固然本身篮球程度不算太太高超，在ncaa具有一个还算光辉的大学篮球生涯以后，在选秀大会上名落孙山，终究没能成为职业球员。