第六章 力量训练！[第1页/共3页]

刘二林想的没错，走在前面那人就是高三抗把子之一的王洋。

天财的脸刹时绿了。

黉舍外一家奶茶铺里，铺子不大，高低两层，代价不贵，味道不错，常日里放学有很多门生都喜好到这里，此时刘二林4人坐在靠窗边的位置上喝着奶茶。

“第一次来，还不晓得底儿。”

“嗯，你的这批弟子如何样嘛。”周国生说道。

一开端是七十公斤的杠铃，刘二林做了一个感受有点轻，表示赵成加片，一向加到八十公斤，刘二林觉的差未几了。

“哥几个，上哪去啊？”刘二林说道。

看着一旁的天财一边碎碎念，一边手舞足蹈。

不过刘二林倒是表情镇静，三天下来，刘二林感受本身已经谙练的很多，这也得益于他有一双大手，能够很好的掌控住球，当然，最首要的还是他刻苦的练习，从不偷懒。

“你小子真是个变态…”赵成有点感慨。

“好！老周，别说我们这边欺负你们啊。哈哈，来，赵成，先树模一下卧推。”

“篮球练习的如何样了他。”钱明又动了挖人的心机。

“才练习三天能看出甚么，等这个暑假结束，就能够看出他是不是这块料了。”周国生说道。

“天财！你个乌鸦嘴！”

踉踉跄跄的做完第八个，刘二林实在不可了。

“好玩！”队里不知谁吼了一句。

唰唰唰。

刘二林很想起家揍他丫的一顿，何如感受身材被掏空，底子使不上劲儿。

刘二林抿了抿嘴：“奶茶挺好喝的。”

“我看好你天财！”

“...”

“刘二林。”

“我来我来！”

刘二林投去一个放心的眼神。

说完拉着刘二林便走。

“哼”。

“不是，郑涛，我们熟谙不超越3天吧，有甚么话我们摆在台面上说，整天摆幅神采给谁看啊？”

”你一个球都不会打的人，凭甚么能进篮球队？嗯？“

“ok，田径队的，五十公斤组，五十五公斤组，六十公斤组，分开练习。”

赵成身高一米7，不过看着体格，能抵得上两个刘二林，那一个膀子就有刘二林小腿那么粗。

天财站起家对着刘二林说道：“别逞能啊。”

七十五公斤的卧推悄悄松松完成十个。

郑涛二人吃了一惊，没想到刘二林说出如许的话，不过随之一想，一个篮球初学者一个暑假里还能翻起甚么大风大浪？

刘二林摇了点头，说道：”天道酬勤，起码我充足尽力，如果只因这一点，你就通盘否定我，那只能证明你鼠目寸光，不过我信赖你不是如许的人，必定另有别的启事吧？“

“两个...”

刘二林感受周国生这话就是扯蛋，甚么玩意儿，意念？

暗自捏了捏拳头，刘二林下定决计，对着郑涛两人说道：”给我一个暑假的时候，到时，我们篮球场见。“

“好，等我洗个澡。”

因为天财一句话，世人被周国生折腾了一上午。

我靠...

钱明眼睛一亮，说道：“啊哈，要不今儿就让我看看底儿，你这帮人的力量比不比得上我们田径队啊。”

来到练习室，可巧，明天田径队的也在练力量。

刘二林也不活力，说道：”行，那你说说看。“

因为高二要八月份才开端练习，以是练习室内两队加起来人也就25小我，并不拥堵。

”不是！大哥！你不担忧吗！“

力量练习结束后，周国生把大师调集到草坪上，教了大师一个意念放松法，想像本身是一滩水，满身非常的轻松。

“好玩是吗？两组蛙跳，以后两组俯卧撑，每组三十个。”