第36章 走在正确的路上[第2页/共2页]

八点还差几分的时候，队员们就来齐了，宋德胜宣布上午的练习开端。

石浩揉着脚踝，和大师一起笑了起来。这类氛围，真好。

石浩也一样感觉这项练习太难。5千米跑完，他的脚踝已经在号令着要歇工了。并且跑完还没得歇息，大师又在陈志华的带领下停止了5分钟的伸展练习，拉韧带。

“没题目的锻练，我不会拿本身的身材开打趣的！”石浩舒了一口气。

“你时候很多吗？别废话，快点练习！”

“真没事的，锻练，我的身材本身清楚。”石浩要求道。

“停！”完成三轮射门练习后，“锻练”喊道。

吃完饭又回到陈志华寝室歇息，陈志华寝室里其他3个室友还没回校，他便随便指了张床让石浩睡上去。

固然是慢跑，还是有很多人吃不消，宋德胜皱着眉将那几个吊在步队最后跑得上气不接下气的名字全记在小本本上。

他不再试图晃过后卫，而是时而远射，时而尝试在后卫的滋扰下强行射门。如许一来，射中率天然直线降落。第四轮练习结束后，只拿到了B级评价。

宋德胜声色俱厉地说：“你还年青，别因小失大，这带伤练习很轻易让伤势几次发作，影响你今后的活动生涯。”

石浩咬着牙对峙完成行动，但他面孔的扭曲让四周的人都晓得他在忍着剧痛，几个熟悉的队友都投来体贴的目光。

宋德胜沉下脸说：“伤得很重，你这几天先别练习了。”

中间有队员捏着嗓子叫道：“锻练，我也脚痛，我也能够不跑步吗？”

传球练习就是溜猴，2抢6；射门练习就是一人传球，一人接球后射门，门前只站了个门将，连逼抢的后卫都没有，的确毫无难度。

宋德胜蹲下身子：“你别动，让我看看。”说着表示石浩坐在地上，他左手托着石浩的小腿，右手悄悄扭动石浩的脚。

不过……固然短时候里看不到效果，石浩却直觉如许练习对本身帮忙更大。实战中，或许也很少会有完美的机会。在一个不是特别好的机遇晤前，操纵本身的射术一锤定音，这才是一个打击队员最能表当代价的时候。

“如何了？”石浩摸不着脑筋地问。在这3次练习中，他完成了一次B级评价，两次A级评价，感受状况正佳。

陈志华一马抢先，压着速率，完成5千米差未几用时30分钟，能够说算是慢跑了。

在石浩看来，宋德胜锻练构造的传球和射门练习都非常粗陋。

赚胡想积分也好，晋升属性点也好，终究的目标不过是为了晋升本身的气力。而本身，正在一点一点地晋升气力，速率虽慢，倒是一步一个足迹。

石浩坚信，本身正走在精确的路上。

衡量再三，宋德胜还是让步了：“今后早上的5千米跑和下午的折返跑练习你就别插手了，本身在中间做些热身活动，直到你伤好了为止。其他练习你本身看着办，如果感觉不舒畅就跟我告假。”

进入体系大厅，石浩摩拳擦掌：“我来了！此次必然要争夺拿到S级评价！”