76：特别的爱献给特别的你[第2页/共2页]

“第四：生命在于活动，每天要停止恰当的步行，步行是非常需求和无益的健身材例，活血行气，强筋健骨，防高血压，进步肺活量，进步免疫力。我对于人们有一个最大的发明，凡是喜好步行的白叟寿更长，这就叫做‘饭后百步走，活到九十九’。”孤傲情剑发送。

“好，你记取，我一条一条地讲哦。”孤傲情剑答复。

“你在干吗呢？”孤傲情剑问道。

“第五：高兴、悲观、活泼……欢愉的糊口使得精力放松，心身愉悦，进步身材免疫力，高兴能够适度防癌，古谚道‘心宽保寿’服膺！”孤傲情剑发送。

“第二：早点饮食平淡，进食白米粥和馒头更好，五谷中的稻米与小麦同时摄取，馒头中的麦芽糖又能够弥补人体普通的能量糖，制止低血糖的产生，特别是年青女性，凌晨空肚，偶然候会引发低血糖晕倒。”孤傲情剑发送。

“幽兰空谷，你好，我对你有个要求，不晓得你一样啵？”孤傲情剑趁火打铁地提出。

“第一条：每天早上晨起空肚喝一杯白开水，清污排毒，利尿补水。”孤傲情剑发送。

“我是我，她是她，都是人，不是物，何故代替？她在你心中就那么首要吗？”幽兰空谷答复。

“你说吧，只要能够做的的，我承诺。”幽兰空谷答复。

“孤傲情剑，你好，在干吗？”