76：特别的爱献给特别的你[第2页/共2页]

“你对这方面的知识还体味吗?是否能够传给一点呢？”幽兰空谷又问。

一次，幽兰空谷先上线了，高原用心没有聊她，像看看对方的反应。

“ok，‘洗耳恭听’，呵呵”。幽兰空谷答复。

“第四：生命在于活动，每天要停止恰当的步行，步行是非常需求和无益的健身材例，活血行气，强筋健骨，防高血压，进步肺活量，进步免疫力。我对于人们有一个最大的发明，凡是喜好步行的白叟寿更长，这就叫做‘饭后百步走，活到九十九’。”孤傲情剑发送。

“你在干吗呢？”孤傲情剑问道。

“小我之间，仅供参考。思虑不全，列举不圆。欢迎参议，有待弥补。”孤傲情剑发送。

“哟，没干系的，我也是刚上不久。”幽兰空谷答复。

“第六：五谷杂粮、精粗搭配；蔬菜肉食，荤素均衡；生果坚果，都莫放过。一些粗纤维的食品有助于促进肌肉的韧性与弹性，抗颓废；有的含有丰富的维生素b簇，无益于神经细胞的服从而补脑益智，等等。”孤傲情剑发送。

“我嘛，在看一些有关饮食、美容、保健与摄生方面的知识”。幽兰空谷答复。

“好了，我有事，下次见，88.”。幽兰空谷下线了。