76：特别的爱献给特别的你[第1页/共2页]

“如果我分歧意呢？”幽兰空谷答复。

幽兰空谷答复。

“你对这方面的知识还体味吗?是否能够传给一点呢？”幽兰空谷又问。

过了一会儿，信息提示声响了，高原一看谈天框内是幽兰空谷主动发来了一条信息――

“第二：早点饮食平淡，进食白米粥和馒头更好，五谷中的稻米与小麦同时摄取，馒头中的麦芽糖又能够弥补人体普通的能量糖，制止低血糖的产生，特别是年青女性，凌晨空肚，偶然候会引发低血糖晕倒。”孤傲情剑发送。

“你说吧，只要能够做的的，我承诺。”幽兰空谷答复。

“孤傲情剑，你好，在干吗？”

“哟，没干系的，我也是刚上不久。”幽兰空谷答复。

“在我跟你谈天的过程中我老是不知不觉地把你当作了我心目中的阿谁女人，就有劳你当一当她的替人吧，能够吗？”孤傲情剑答复。

“第四：生命在于活动，每天要停止恰当的步行，步行是非常需求和无益的健身材例，活血行气，强筋健骨，防高血压，进步肺活量，进步免疫力。我对于人们有一个最大的发明，凡是喜好步行的白叟寿更长，这就叫做‘饭后百步走，活到九十九’。”孤傲情剑发送。

“嗯，兴趣嘛?也说不上，偶然候也存眷一点吧，呵呵。”幽兰空谷答复。

“第一条：每天早上晨起空肚喝一杯白开水，清污排毒，利尿补水。”孤傲情剑发送。

“喔，那我就承诺你吧，说好了的，假造天下哦，我就委曲我本身，成全你啦。”幽兰空谷答复。

“哦，你对这方面有兴趣呀，你很好啊。”孤傲情剑答复。

“第八：做些程度适中的有氧活动与熬炼，如打羽毛球、乒乓球、瑜伽、太极拳、骑自行车等，以不感觉累为主，制止肥胖，连络低脂肪的、低钠盐的饮食，防备心血管疾病。”孤傲情剑发送。

恰当服用野生的蜂蜜，不但美容养颜，并且补益气血，滋阴润燥……”。孤傲情剑发送。

“哇，感谢你，太感谢你了，感谢你满足我非实际的要求，以减缓我的相思之苦啊！”孤傲情剑答复。

“ok，‘洗耳恭听’，呵呵”。幽兰空谷答复。

“好了，我有事，下次见，88.”。幽兰空谷下线了。

“小我之间，仅供参考。思虑不全，列举不圆。欢迎参议，有待弥补。”孤傲情剑发送。

在网上很难碰到幽兰空谷，大抵一两个月才气碰到一回。

“好，你记取，我一条一条地讲哦。”孤傲情剑答复。

“第六：五谷杂粮、精粗搭配；蔬菜肉食，荤素均衡；生果坚果，都莫放过。一些粗纤维的食品有助于促进肌肉的韧性与弹性，抗颓废；有的含有丰富的维生素b簇，无益于神经细胞的服从而补脑益智，等等。”孤傲情剑发送。

“第九：离烟少酒，安康长命；起居作息，科学规律；兴趣爱好，不沉沦癖好。”孤傲情剑发送。

“哟，如何不肯意看呢，我不是在向你请教吗?呵呵。”

“我要求，但决不能人所求，我是个会尊敬对方定见的男人。

“我是我，她是她，都是人，不是物，何故代替？她在你心中就那么首要吗？”幽兰空谷答复。

“哈哈，我这方面的知识嘛，比度娘还晓得的多呢？我给你将一些平常方面的保健知识，实际联络实际，情愿看嘛？孤傲情剑答复。

“第三：常常喝一杯豆浆，豆浆是公认的美容性植物蛋白，其次黄豆中含有黄体酮素，对女性的卵巢无益，对于雌性激素的也有无益，延缓朽迈。”孤傲情剑发送。