第十八章 周末的训练（上）[第2页/共2页]

看了他们运球，还算让欧阳雪对劲，但她还是提示道：“运球不能太高，力度不能太大，要用五个手指伸开去拨篮球，而不是用手掌心去拍打篮球，篮球在地上反弹返来到手掌里时，手拍球时，用手指的拨动来窜改篮球的活动方向，而不是用手去带着篮球跟着你的步子走。”

当他们做完这二十次以后，欧阳雪叫停，道：“好了，下来今后你们本身更加练习吧。接下来教你们的是比赛中的传球，在比赛中常常都是在跑动中传球，要传给的队友，常常也是活动的，以是在传球时要重视队员的意向，如果传球失误，让会形成丧失打击机遇，给对方一个打击机遇。”

“是谁啊？是谁还在体育馆里练球啊？”欧阳雪走在体育馆内里，闻声内里的拍球声。她走畴昔，从门缝里看出来。真的让他大吃了一惊，因为她所看到的不是别人，而是南宫云飞等人。

南宫云飞笑道：“归正我们回家也没甚么事啊，除了点家庭功课外，以是还不如留在黉舍停止根本练习，我传闻我们下周末要与九中停止练习比赛，说实话，我也好想上场插手比赛呢。”

“接下来是第三项，那就是抢篮板球。”欧阳雪指着南宫云飞与杜浩然，道，“特别是你们两个，个子很高，站在篮下无益的位置。”她说着取过画板，用水彩笔在画板上的篮框投影下的禁区里，画一个三角形，指着三角形的顶点道，“这里，这里，这里，这三个位置是抢篮板球的最好位置。不管是对方，还是本身方，投篮后，当即要抢到这些无益位置，才有机遇抢到篮板球。如果这些无益位置被对方队员占有着，你就要抄到对方内里去，并伸开双臂，操纵背将对方队员挤出去，但牢记不成用手推，也不能用手肘去顶，更不能用肩膀去挤，只能用背去挡、去挤。”

欧阳雪笑道：“呵呵，不过我看你们应当还不可，才打仗篮球才两周呢，你们底子还不晓得如何投篮，如何卡位，如何抢断的嘛。”

南宫云飞等人听后，都在思虑。

南宫云飞道：“好吧。”说着，南宫云飞、杜浩然、兰博三人一起在球场上来回二十次奔驰，又移步来回二十次，又传球二十次，又拍球百个。

欧阳雪叫道：“重心稳住，表情放松，呼吸均匀，不要急，再来。快！”

一二年级的门生都放周末回家了，但三年级的门生，周六还要补习，以是还在黉舍。

欧阳雪差点没有气昏，她嚷道：“你这个笨伯，球场如疆场，哪有甚么卑鄙不卑鄙的啊？只要不犯规，就是球技，而不是甚么卑鄙手腕。这是第三项了，接下来讲的第四项，你能够又会说卑鄙了。”