第二十八章 太极拳术（上）[第1页/共3页]

所谓的太极抱圆马步，就是两足平行分开，间隔比肩略宽，身材下蹲，两膝微屈，重心分于两腿上;两臂弯屈，双手向前，掌心相对如抱球状。体略上升，同时两手稍开，吸气，贴于脊背;接着身材略降落(即身略下坐)，两手稍合，呼气，沉于丹田，目视手掌。

陈姓道姑见我如此心急，笑着摇了点头，说：“太极拳里的马步不是如许站的，你这是硬桥硬马。”说着，她便在我跟前摆了一个太极抱圆马。

而外练筋骨也不并不是胡乱的拿着本身的拳头去砸硬物，让本身的骨头在能够接受住硬物的碰撞后，再换练习的目标。中国表里兼修的拳种里，那些练习的人，没有哪一小我的拳头上会有老茧，因为他们会在练的同时，以药酒帮助，跟着工夫加深，他的手上的皮肤在药酒的浸泡下，会比一些女孩子的皮肤还水嫩。

这是陈姓道姑也走了过来，笑眯眯的看着我：“你不怕刻苦吗？”

也真是因为如许，太极拳渐渐的沦为世人眼中的老太太老头子打的拳，年青一点的人都不屑去学习这类曾经威极一时的无上拳种，但你有没有想过，如果这太极拳没有一点能力，只合适老头老太太练，又如何会传承成百上千年，那不是有病吗？

我想略微有点眼力劲的朋友，在看到公园里的那些大爷大妈，只要你身强体壮，即便你没练过，你上前去应战那些公园里的大爷大妈，那百分之百的胡乱比划，你便能够打倒几个。

对于太极拳究竟是不是武当开山祖师--张三丰所创，这一点目前没法考据，但太极拳颠末几百年的传承，传至当今，倒是分支浩繁，最着名的几支便是--陈氏太极拳、杨氏太极拳，吴氏太极拳等支派，而最成心机的一点便是杨氏、吴氏等支派都是师从陈氏太极拳。

很多人都以为太极拳是由武当开山祖师--张三丰所创，但在技击界却一向是众说纷繁，莫衷一是，争辩不休。一种说法是，以为太极拳在六朝的韩拱月、程灵洗、程珌，唐朝的许宣平、李道子，明朝的殷利亨时，早有此项拳术。只是各自的叫法不一，或名三十七势，或名后天法，或名小九天(共十四势)，或名十七势，固然称呼分歧，而本色是一样的。

最被大师所熟知的太极拳，我想并不是这些正宗太极拳支派，而是公园里大朝晨那些大爷大妈在练的那些太极拳，固然他们练的也叫太极拳，但与之真正的太极拳比拟，那差的可不是一星半点。

陈邓二人闻声我的答复，脸上的笑容更深了，然后陈姓道姑对着我说：“这个拳不是你想学就能学的，起首得颠末磨练。”

民国今后出的书，以太极拳为宋末张三丰所创的说法最多，张三丰汗青也是传说不一。据清朝黄黎洲所撰载:“少林以拳勇名天下，然主于搏人，人亦得而乘之，有所谓内家者，以静制动，犯者应手即仆，故别少林为娘家，盖起于宋之张三丰。”

本国的拳种，你苦练一年，便有小成，如果作死的练，你天赋高一点的话，那指不定对上十来小我都能轻松的击倒，但这些拳种远远达不到我们中国拳种的那种能力，固然中国拳种练起了速率慢，但它不会因为春秋的限定，能力便降落，反而是越来越精进，不像练搏击的，春秋大了，你就得退役。

闻声她这么问我，我内心一阵雀跃，开打趣，有这类学拳的机遇，傻子才不肯意，我立马点了点头，说：“想学。”

我听到对我的磨练只是站马步罢了，内心有点不屑了，笑着说了句好后，便学着电视里那样，站了一个四平大马。