第三十八章 扣篮[第2页/共2页]

一　　活动完后保暖非常首要，实际上活动完后立即穿上长衣裤保持体表温度，让身材渐渐的凉下来，对身材、枢纽也是很首要的。

“我不加练的话，哪能这么快就有力量跟你去打球。”苏祖没好气地应了句，张全山说他牲口，但他刚来的时候看张全山的体能的确就是变态。

“这是要玩扣篮啊？”

“我靠，你这弹跳力能够啊。”张全山看着苏祖原地抓框，忍不住怪叫起来。

苏祖站在一边没顿时上场，随便的扭了下腰和手腕，然后脱了外套和长裤，室内篮球馆的暖和比内里高多了，并且打球又要活动，刚好等打完再穿上。“苏祖，别墨迹了，跟个老婆婆似的。”

“看看能不能摸到篮筐？”张全山在一旁鼓动道。

走到篮筐底下，伸了伸手，指尖离的篮筐另有一段的间隔，但模糊感受着仿佛没想得那么高。

扣篮失利。

苏祖看着张全山的扣篮行动，内心不免有些担忧，练田径特别是跑一类的径项，锻练员都不太同意运动员去插手篮球足球这类对抗性强的活动，受伤后太费事，一不谨慎还会影响到全部职业生涯。

这体校生的练习量有多大，短跑、短跑，折返跑、冲刺跑、俯卧撑、仰卧起坐，蛙跳，负重深蹲后尽力冲刺跑，光是练这个偶然候就数不过来，前面跟着练东西的涨体能和肌肉的就更不消说。

两人出了操场，直接往篮球馆方向走。

张全山一进了球场，拔了外套顿时撒欢似地几步就跑了出来，手里的篮球砰砰砰砰地拍打着，故作花梢地运着球投篮做行动。

苏祖找了个来由对付了句，甩了甩有些发酸的手指，他也没想到竟然能够原地双手摸框，在另一个时空他受限于天赋和身高，就是助跑起来想要单手摸到篮筐也要看运气。

“喂，全山，你谨慎点啊。扭了脚你乐子就大了。”

“你刚来的时候，但是第一天就吐。这才一个多月，还敢着加练了。”

苏祖也没多想，身材微微下蹲，突然一跳，全部身材腾空而起，双手一伸，两手重松抓住了篮筐，人在篮筐上微微吊了下，才罢休落下来站稳。

刚来那几天看到张全山在练习完一天后，还能活蹦乱跳的跑去打球，在苏祖眼里这体能的确跟见了鬼一样。

“这个扣篮真不会。我球也抓不住”苏祖抱着篮球摸了摸，比划了动手掌，右手抓在篮球上，发明食指中指都差点，想要抓起篮球有点勉强。

刚一进篮球馆，远远的就听到砰砰的运球声和唧唧的脚步摩擦声。

实在田径场那边也是有篮球场的，不过这气候温度低，室外篮球场人少。而建平市体校的篮球馆那边客岁新建了个篮球馆，有室内篮球场。

“我应当扣不了吧。”

苏祖被张全山的行动弄得吃了一惊，看电影电视上各种巨星悄悄松松起跳扣篮没甚么感受，但实际里一小我在你面前俄然跳起扣篮那种打击力，是完整不一样的体味。