第二十八章 测试[第2页/共3页]
“谢锻练,你好你好,我是阳信中学的校长杨小和。”杨小和满面东风地和谢彩文郑威两人握手。
后代苏祖看一些质料里曾谈到运动员的小我心机状况,是否有激烈的好胜心,情愿主动主动练习也是锻练选材的一个首要标准。
“张杰华同窗,你先来跳。”
“3米04,不错,这个成绩还是不错。苏祖同窗,你来跳个尝尝。”
另有迩来体系属性加点后,身材产生的一些窜改,细心感受一下,也能够实在感遭到。
一 县运会结束,已经是下午4点半摆布。
“行。”敖丁平利落地答复,结过助理锻练郑威手里的皮尺,开端共同着给两人测量身高。
每测量一项,谢彩文都会上前细心的打量一下两人的身材细节,比方伸直手臂可否立掌,手肘处是否会有凸起等。乃至手指指纹,掌纹,以及皮肤,都会详确的察看一边,然跋文录在案。
在量过臂展以后,又接着测量了胸围,腰围,臀围,腿长,下半身长,腰长等数据。
谢彩文和助理锻练郑威两人,早早在大操场等着阳信中学一行人。
立定跳远的测试相对简朴,原地画条线跳出后直接测量成绩。
在张杰华跳出去以后,助理锻练郑威紧跟着就做了暗号,然后用皮尺测量成绩。
立定跳远测试发作力这个苏祖是晓得,张杰华的能够跳到3米的间隔,这个成绩在同龄人中也算很不错。
“嗯,第一,跳了1米75。”苏祖答复。
苏祖模糊感觉,或许跟着身材各方面本质晋升,不竭邻近身材极限,潜能值获得的属性点结果也会降落,最后加一个属性点的敏捷本质就能晋升0.1~0.2秒,到前面能够晋升个0.01秒的成绩,都要在各项身材本质上加大量的属性点才能够有结果。
“苏祖的起步和发作强,步频快,并且节拍也很不错,但是较着核心力量不敷,跑动姿式不标准,手臂摆动幅度太小,后程的速率耐力也不敷。而张杰华反过来,前半程起步慢,但中前期的速率耐力不错,不过核心力量也是不敷。如果好好练练200米和400米,应当会有不错的成绩。”
各项身材本质都是相辅相成,因为都是身材的一部分,比如力量本质高了,发作力更强,蹬地更有力,柔韧本质高了,在跑动的时候步子能够迈得更大,敏捷本质高了,步频更快。体能本质高了能够支撑起更大强度的比赛,耐力本质高了,能够晋升肌肉耐受力,降落乳酸,在长间隔奔驰后还能稳定住速率,最后还能冲刺起来。
“今后加点要考虑综合属性了,想靠单一属性值不太能够一向增加下去,也不在身材的接受范围。”
完整没有最后加了两个属性点的敏捷本质,速率就晋升一大截的感受。现在天两点力量本质的晋升,一样也感遭到身材状况爆棚,肌肉线条都清楚了起来。
人的身材毕竟不是游戏角色,能够无穷制的在一个属性点上晋升加强。不过有了体系的好处就是,能够通过练习和加点综合晋升各项本质,而各项本质的综合晋升,带来的身材团体更加健旺,能够接受某一方面凸起的能够性就越高。
“苏同窗,张同窗,我们又见面了哈,刚才的是比赛我看了,跑得很好,只是运气差了点。”
“张杰华同窗的腿长不错,身材均匀,上午还拿了跳远冠军。”
一小我是不是有天赋,适分歧适竞技类体育活动,是有专门的活动选材学研讨的,当然并不必然完整合用,但遍及的规律根基还是很有参考代价。