第二十八章 测试[第2页/共3页]

毕竟，专业的体育体系锻练，在选材上有主观性，依托长年的练习经历，但一样都是有科学规律的。

各项身材本质都是相辅相成，因为都是身材的一部分，比如力量本质高了，发作力更强，蹬地更有力，柔韧本质高了，在跑动的时候步子能够迈得更大，敏捷本质高了，步频更快。体能本质高了能够支撑起更大强度的比赛，耐力本质高了，能够晋升肌肉耐受力，降落乳酸，在长间隔奔驰后还能稳定住速率，最后还能冲刺起来。

立定跳远结束，接着测试的就是50米和100米。

“今后加点要考虑综合属性了，想靠单一属性值不太能够一向增加下去，也不在身材的接受范围。”

苏祖忍不住翻了翻白眼，这傲娇的少年，真的是有救了。在一个田径锻练面前说这个，是想证明你天赋又多好，还是在田径上没兴趣，也不肯意练习啊。

人的身材毕竟不是游戏角色，能够无穷制的在一个属性点上晋升加强。不过有了体系的好处就是，能够通过练习和加点综合晋升各项本质，而各项本质的综合晋升，带来的身材团体更加健旺，能够接受某一方面凸起的能够性就越高。

一小我是不是有天赋，适分歧适竞技类体育活动，是有专门的活动选材学研讨的，当然并不必然完整合用，但遍及的规律根基还是很有参考代价。

“苏祖的起步和发作强，步频快，并且节拍也很不错，但是较着核心力量不敷，跑动姿式不标准，手臂摆动幅度太小，后程的速率耐力也不敷。而张杰华反过来，前半程起步慢，但中前期的速率耐力不错，不过核心力量也是不敷。如果好好练练200米和400米，应当会有不错的成绩。”

谢彩文和助理锻练郑威两人，早早在大操场等着阳信中学一行人。

“苏祖爱跑，我不爱。”张杰华脱口而出。

50米的测试和100米都测试了两次，第一次是谢彩文计时，他的助理锻练吹哨喊口令。第二次则是两人反过来。

“不担搁，不担搁，活动会也结束了，反而是谢锻练你从市里大老远赶来一趟，辛苦了。早晨必然要赏光吃个饭。”杨小和非常热忱。

“张杰华1米77，快1米78了，苏祖1米72。”助理锻练郑威看动手里皮尺的数据，报出了数据。

“谢锻练，你好你好，我是阳信中学的校长杨小和。”杨小和满面东风地和谢彩文郑威两人握手。

“杨校长，你好。这个迟误你们时候了，实在不美意义。”谢彩文浅笑着答复。

“张杰华同窗，你先来跳。”

苏祖和张杰华中午就听到谢彩文说测试的事，也不料外，从步队中出来，走到了谢彩文面前。

“是体系的原因？”苏祖暗忖，想了想应当是晋升了敏捷本质和力量本质，以是使得身材不得有了婚配属性的生长。

一个首要的启事就是，他当前阶段的身材强度只能支撑起这个程度的步频，人的身材是有极限的，再想要进步步频，就需求晋升身材的上限，有一个更加强健的身材。

立定跳远的测试相对简朴，原地画条线跳出后直接测量成绩。

“这个是小事，没题目，谢锻练你要做甚么，我们必然共同。”杨小和朝身后大手一挥，“你们从速过来，好好的共同谢锻练停止测试。”

阳信中学的校长杨小和本来已经安排好了车，筹办县运会结束后就赶归去。中午的时候听敖丁平汇报了环境，顿时来了兴趣，毕竟这么多年阳信中学还真没几个被市里体校挑走的门生。