第七十章 无球特训（下）[第1页/共2页]

在孙龙以往的设法中，无球跑动归根到底就是一个跑字，只要速率快，脚下不断，迟早能甩开敌手跑出空当。但是颠末特训，孙龙才认识到跑只是最根基的要求罢了，优良的无球跑动需求腿，更需求眼和脑筋。

本赛季热火已经和雷霆比武过一次，因为韦德的轮休，热火上一次大比分惨败，但此次分歧，两边为了季后赛排位各尽尽力，毫不保存一分气力。

“按了一上午手柄，手都酸了，走，我们用饭去！”

孙龙回声而动，一个侧身躲过了“基德”的撞击，在“巴蒂尔”和“卡特”的人缝当中刹时加快穿越，倚着“巴克利”一个回身，胜利的突入篮下。

斯波锻练大声的喊叫着，不断的狂按手中的遥控器，就像在玩真人版的2K游戏。

“过关！”

这么一解释，孙龙就明白多了，也就是把无球跑动和接球投射连络起来，让整套行动连贯流利。

《雷霆日报》记者罗伊斯-亚姆斯在比赛日前瞻专栏上写道：“雷霆热火又要相遇了，4年前他们如日中天，而我们羽翼未丰，惨遭失利；4年后的现在，环境完整分歧了，我们还是强大，并且逐步成熟，热火却早已老迈不堪，丢掉了王者的权杖。本赛季的第一次比武，热火输了整整30分，这一场胜负如何，一样是一目了然。”(未完待续。)

斯波锻练拍了鼓掌，“这个环节，你必必要非常的精熟才行，起码要10球8中，才气过关。”

斯波锻练一叠声的催促着。

早在孙龙到位之前，助理锻练莫福思的传球已经飞过了7号地区，孙龙慢了一步。

孙龙早就调剂好了，接到球顺势起跳，空中脱手。

“很好！持续！”

“有球练习？”孙龙有些惊奇，明显说好了无球练习，如何这么快就变卦了？

冰冻三尺非一日之寒，斯波锻练已经和孙龙筹议好了，接下来的两周，每个歇息日两小我都会抽出半天的时候来停止无球特训，争夺把孙龙的投射上风最大程度的加以操纵。

孙龙点了点头，持续专注于特训当中。

没工夫去思疑莫福思是否和斯波锻练通同起来用心整本身，孙龙快速的启动，钻进了不倒翁阵中，把方才的跑位反复了一遍。

斯波锻练还说了，这个迷魂阵能够熬炼球员的察看力和反应力，只要时候眼观六路耳听八方，才气躲开诡异的不倒翁攻击，而在来回摆动的不倒翁群中快速的找出最好途径，这才是练习的目标。

“跑跑跑！跑起来，借助基德的保护，从巴蒂尔和卡特之间穿越，切入篮下！”

唰！

身上挨了十几下，孙龙却非常的镇静，他明白这个练习的感化，用斯波锻练的话来讲就是：球场上的环境瞬息万变，每一个球员的位置和身材都会不断的挪动，如何能够让你简简朴单的跑位胜利？

“别急，你听我说。”斯波锻练不慌不忙的弥补道：“等会，我说出一个地区，你就以最快的速率，绕过起码两个不倒翁人偶，然后达到指定地区，我会持续节制人偶滋扰你，而助理锻练莫福思在你达到指定地区以后给你传球，然后你接球脱手，OK？”

（感激大师的支撑！）

人到球到，孙龙这回赶上了，不过另有最后一个环节需求做，那就是接球投射。

到了下午，斯波锻练窜改了练习体例，他取出一只暗号笔，在一大块白板上写写画画，把半场球场分红了11块小地区，三分线外5块，禁区1块，中间隔5块，并且一一的编号。

斯波锻练点了点头，看得出来孙龙已经有了进步，并且在接球投射这个环节上较着非常的自如，全部脱手一点也不仓促。