第六十九章 无球特训（上）[第1页/共2页]

（感激大师的支撑！）

斯波锻练的无球练习体例很特别，传闻是他在当年雷阿伦在热火时偷学到的。

斯波锻练像玩游戏机一样，把持着10个不倒翁，极力给孙龙制造费事。

于佳声嘶力竭的吼着，镇静的声音都在颤抖。

一开端，孙龙感觉这个练习很简朴，因为他的速率一贯很快，又非常的活络，绕着这些死物跑动应当没甚么题目。

上午，孙龙来到了美航中间练习馆，遵循热火队给他制定的练习打算，孙龙已经完成了戍守特训和三分特训，从一个普浅显通的大学球员变成了NBA赛场上优良的3D球员，接下来他要停止的是第三项特训：无球特训。

刚一上场，孙龙就有些含混了，阿谁和姚明一样高大的不倒翁竟然真的带着姚明的囧字面具，中间另有一脸横肉的“阿朗佐莫宁”，几近成了正方体的“巴克利”，外边是“基德”、“巴蒂尔”等等，几近一比一制作的模型，惟妙惟肖的面具，再加上他们会不断的毫无规律的闲逛，让孙龙目炫狼籍。

他在园地里弄了10根不倒翁，凹凸粗细各不不异，还带着球星们的面具，用来摹拟分歧的球员，也充当停滞物。孙龙每天的首要任务就是绕着不倒翁跑，斯波锻练给了个规定的时候，必须在规定的时候内完成任务，才算达标。

颠末48分钟的鏖战，终究热火险胜步行者，本赛季通例赛，两支球队已经比武了三场，热火两胜一负占有上风。

顿时，热火从迈阿密飞往印第安纳，他们将迎来一场背靠背比赛，敌手就是步行者。

不过在斯波锻练看来，孙龙的无球另有很大的晋升空间，他已经提早给孙龙找来了两盘光碟，一盘是雷阿伦的，一盘是汉密尔顿的，无球跑动，在球星内里，就数这两位最拔尖。

2016年2月26日，热火队获得一天的歇息时候，斯波锻练直接放了球员们一天大假。

斯波锻练给出了第一道指令，让孙龙沿着底线切入，在禁区绕着不倒翁“姚明”的保护，卷切出来。

当孙龙跑出三分线时，他已经气喘吁吁，看得出来在这个迷魂阵里吃了很多苦头。(未完待续。)

年青真好，一觉醒来，孙龙又变得生龙活虎，精力实足。

本场比赛也是孙龙的第三次首发，自从全明星赛后，孙龙的场均出场时候从不到20分钟增加到了靠近30分钟。

因为不倒翁的底座上安设了特别驱动装配，竟然会前后摆布来回的摇摆，每次的频次快慢都不不异，斯波锻练手里拿着遥控器，坐在一旁批示，每一次给出的线路指令都会有所窜改，孙龙必须严格遵循线路跑位才行。

结束对阵步行者的比赛，孙龙在返航的飞机上沉沉入眠，近期蓦地增加的出场时候也让孙龙的身材感遭到了一些怠倦，热火的专职体能锻练在中间悄悄的给他做着腿部按摩，科学的练习，充沛的歇息，恰当的放松，都能够帮忙减少伤病的产生，防患于已然。

持续三场首发，表示还是妥当，海内的球迷们乐开了花，纷繁吹嘘着孙龙的才气，各大论坛到处可见会商。

步行者具有着顶级小前锋保罗乔治，不过他们本赛季的战绩并不敷好，乃至有掉出季后赛的能够。

仰仗着明天的表示，孙龙再次成为媒体的核心，明天他拿到14分4篮板2助攻2盖帽2抢断，单单从数据上看并不出彩，不过，只如果看了这场比赛的人，都会发明孙龙所起到的相称首要的感化。

这是张指导的总结设法，不吹不黑，有理有据，让人佩服。