第六章 训练计划[第2页/共3页]

孙冰片门一颗汗珠滑落，为了增加体重加强对抗，他为本身安排了分量实足的食谱，每顿饭都比正凡人的要多出好多，从力量房或者练习馆返来还要加一顿餐，只是吃了这么多却没长肉，为此他非常烦恼。

第二颗汗珠呈现在孙龙的脑门，如何办，莫非要奉告她你的欧尼酱只是个万年挥毛巾帝，比来才获得第一次出场机遇？孙龙从速岔开了话题。

在杜罕小镇上闲逛了半天，给舞衣买了些平常洗漱用品，看她身上穿的有些薄弱，就给她买了一身秋夏季候的薄羽绒服，恰好路边有小花童在卖鲜花，顺手买了一朵鲜嫩的雏菊送给她，萌妹子羞红的脸上粉饰不住的高兴。

5点半的闹钟唤醒了孙龙，他像平常一样敏捷爬起来，穿衣梳洗，沿着杜罕小镇的街道开端慢跑，这是他比来半年养成的风俗，晨跑有助于加强心肺服从，进步耐力，加强新陈代谢，还能够让人一整天都保持复苏精力的状况。

……

一走进讲堂孙龙就感到和之前有些分歧，明天竟然有五六个女生主动过来坐到了孙龙身边，要署名的，求合照的，让孙龙内心偷着乐。之前他但是向来没人理睬的，明天赋真正感遭到本身开端被杜克接管了。

这么一圈下来，孙龙已经满头大汗了，球衣都湿透的能够拧下水来。

不过好景不长，一个火红头发的妖怪冲了过来，以惊人的战役力赶跑了浩繁女生，然后傲娇的坐在孙龙身边，愤怒忿的盯着他看。

因而孙龙咬着牙站直了腰，再次开端冲刺折返跑，然后是5组X30的哑铃，然后卧推；歇息了5分钟，又重新来了一遍。

舞衣就趴在浴缸中间，也是困的迷含混糊，左手支着头，口水顺着嘴角流到了浴缸里，中间还放着一大盘生鱼片和土豆沙拉。

“额，这个，还好吧，马草率虎”

“欧尼酱，你的饭量好大啊，比我的吃的多了5倍还多”

“嗯，晨安，起床吧，我买了早点返来”

……

孙龙内心一阵打动，他悄悄的起家穿好衣服，才悄悄的唤醒这个萌妹子。

“晚安，欧尼酱！”

两小我一起美美的吃了一顿晚餐，然后互道晚安，各自去睡了。

看到孙龙吃的津津有味，舞衣内心也乐开了花。

孙龙内心策画了一下，归正次卧是空着的，再租给不熟谙的人也不便利，不如就让舞衣一向住下去得了，多个这么灵巧敬爱的mm伴随也没那么孤傲了，并且看她的饭量一个月应当也吃不了多少钱，本身还能承担的起。

一个小时后，孙龙回到家里，做了5组俯卧撑，每组30个，做了60次仰卧起坐，还练了会儿哑铃，直到浑身大汗淋漓。

孙龙懵懂的和鲍威尔告别，飘飘忽忽的回了家，他已经累的快麻痹了，走在路上都不晓得脚踩地是甚么感受。

一出门才发明舞衣还真是有些怕生，她紧紧的拉着孙龙的手，半边身子躲在他的身后。

回到家舞衣就镇静的进了厨房忙活，很快几道正宗的日本摒挡就端上了饭桌。

一盘生鱼片，色彩素净，刀工详确，入口鲜嫩，另有精美的摆盘，配上醇香的寿司，清爽的日本清酒，可谓是色香味俱全。

看到孙龙，她才咧开嘴暴露一个傻白甜的笑容

卧推是孙龙最头疼的了，纤细的胳膊和肥胖的大腿让他故意有力，终究卧推数据是60公斤勉强做了3次。

“晨安，欧尼酱”

看着孙龙不紧不慢的吃了3个鸡蛋，1个巨无霸汉堡，半斤蔬菜沙拉，两个烤面包，还喝了足足一斤的牛奶，舞衣的嘴巴张的能够塞出来一个篮球了。