第231章 瑜伽训练法[第2页/共2页]

主锻练雷格―埃斯里克看着本身的弟子们在卖力的演练着战术。心中感慨万千，他俄然听不到第四球场内的动静了，便过来检察一番，成果看到了乌西里斯和博穆铁仿佛都在投篮。顿时火冒三丈，转念又想到了甚么，禁止住了肝火，细心的旁观起来。

博穆铁看懂了以后，立即也跟着仿照起来。

第二种均衡度很难掌控，非腰肢较长，身材柔嫩度很好的球员不能练习。

弗洛伊德打了一个号召，主锻练雷格―埃斯里克走了畴昔，两人一边回放着方才录制的视频，一边小声会商了起来。

一名球员在队内演练中的表示很棒，但是比赛中的表示却不必然；

博穆铁额头已经冒出了大汗。摇摇摆晃着，还在对峙着。

这类说法，在目前却不是支流，但是在将来被一个身材荏弱的小个子给证明了，那就是“萌神”库里。

博穆铁又惊又喜，已经完整想通了甚么，也跟着仿照起来；但是他的身材有点生硬，对峙不到两分钟就颠仆了，然后又爬起来持续。

两名校工对峙了两分钟，就放弃了，乖乖的去歇息去了，哈腰捡球了大半天了，那里还站的起来。

博穆断念中惊诧万分，细心察看以后，顿时如有所思。

博穆铁的意志力有限，这个必定不可！

彩虹在暴风雨消逝以后，才悄悄呈现。

他的研讨服从是：一名球员以瑜伽姿式，保持投篮前一刻的行动，以眼睛图案为准星，在长时候对视之时，会处于一个高度严峻的状况，以呼吸瑜伽调和以后，会构成一种奇异的投篮姿式的影象。这类奇异的影象，会让球员保持长时候的炽热手感，在同一个炮点的投篮射中率能够达到80%以上。

非常钟畴昔了。

去掉眼睛图案以后，利用NBA321实际当中的彩带和九宫格，再加上瑜伽，这个就是通用的“瑜伽练习法”。

两名校工也停止了闲谈，惊诧的看着，转眼间觉悟到了甚么。也跟着仿照起来。

这个姿式刚好是乌西明天方才利用的投篮体例。