19.第19章 重在基础 上[第2页/共2页]

“调集！”雷熊那暴躁狂野的大嗓门在张清闲咽下最后一口馒头时响起，雷系和火系的学员赶快调集到一起，比较明天雷熊教员给大师留下的印象是在太深切了，以是学员们战队的时候也算是有板有眼。

一夜无话，第二天张清闲再次醒来，伸了个懒腰，身材里收回如同鞭炮普通啪啪啪啪的连声爆响，然后便感受浑身轻巧了很多，精力也晋升了好几个层次，模糊有些回到了二十多岁的顶峰状况，心中有些唏嘘，可还没来得及感慨，便传来一阵短促的拍门声，开门一看，是明天赋刚熟谙拜过把子的两位好兄弟，色猫和赵磊，。

才方才醒过来还处于懵逼状况的张清闲，就已经被色猫和赵磊一人一只手拉到了操场，此时，一年级大部分的学员都已经在操场调集，顿时就到上课的时候了。被微凉的清风一吹，张清闲打了个颤抖，也算是根基醒过来了。

当张清闲再次展开双眼时，他已经回到了本身房间那张床上，铁力夫还是坐在床边，床头上还是摆着一口沙锅，一碟酱肉和三个馒头，而铁力夫则是一脸慈爱的浅笑看着本身。多熟谙啊。

此时两人的神采非常孔殷，色猫二话不说直接拉着张清闲的手腕，道：

张清闲强做起家子，拿碗盛了一碗鸡汤，缓缓的喝了下去，一股暖暖的感受再次充满满身。将铁力夫带来的食品全数吃完后，感受了一下本身的身材，发明比之前强健了很多，体内也有了十股分歧的气流在流淌，丹田部位，那十种元素转换的战气缓缓扭转，如同一个小型的气旋。

这的确让雷熊无语。

尼、尼玛，你这是要搞死我们啊！这特么是哪门子的根本体能强化练习啊，你这是要搞死我们啊！因而，世人在内心崩溃的状况下，不约而同的挑选了石化。

当大师心中都开端猖獗抱怨时，张清闲冷静的走到了两个七十五公斤的沙袋面前，冷静的绑在了本身的身上，这副身材很肥胖，哪怕颠末端这么长时候的保养，张清闲此时的体重还是只要四十五公斤，遵循雷熊的标准，他只需求背负一个二十二点五公斤的沙袋就充足，但是，他是谁？他如何能够答应本身挑选最低标准，十倍的沙袋他临时没法负重，但是三倍摆布还是能够，而站在一旁的赵磊看到了，没有说话，冷静的背弃了两个共重二百五十公斤的沙袋，他的体重是六十公斤。

“老迈，你搞甚么啊，如何起的这么晚，快走啊，一会儿就是雷熊教员的练习课了，他明天就放过话，明天谁早退，谁就得死翘翘，快走吧。”

而这时，铁力夫笑眯眯的开口：

当火鹤领走了火系世人，雷熊也将雷系的学员们带到了一个关着门的练习室门口，还故作奥秘的说了句：