第20章 负重训练[第1页/共3页]

他轻呼了一口气，随后缓缓抬起双手，悄悄挥动双臂，然后拉伸臂膀，几次如此，以快速适应手腕上增加的重量。他不是笨伯，天然不会一下子就把统统的负重都加到身上。修炼之道本就是循环渐进的，不成能一步登天，统统的事都要一步步的渐渐来，即便是炼体，也不能一下子就开端应战身材的极限，必必要先探查到身材的极限，然后一步步的去靠近阿谁极限，最后冲破。

白悠暗中叹了口气，心想还是有些勉强了啊，一开端先挂着腰带练就好些了，固然重量还要重一些，但戴在腰部好歹是用近乎满身的力量来接受，哪像现在，仅仅利用双手来接受住三十公斤的重量，实在是有些勉强了。

来到目标地后，白悠对白穹说道：“穹，间隔考核只要十多日了，这几天你去找爷爷让他帮你修炼一下吧。”

当白悠回到家中时，他的头发以及身材还是处在潮湿状况，不但仅是只要方才在小溪中感化的溪水，另有在回到白家的这个过程中，不竭流出的汗水，而那些下人们看到白悠这个模样，都纷繁猜想着，莫非二少爷一时髦起绕着清风城跑了一天不成？

一向从上午练到下午，白悠都没有端庄的吃点东西，渴了的话就喝中间小溪里的水，饿了的话就临时摘掉负重爬到四周的树上摘果子吃，如果浑身被汗水浸湿的难受，就跳到小溪中洗个澡，不过沐浴的时候还是要摘掉负重的，因为白悠第一次跳下去的时候，差点就被不算太湍急的溪水冲的爬不上来了，以是在适应负重之前，这类事还是少做的好。

“拿一些清灵草，另有一些提神丹，稍后你将它们打碎磨在一起，然后放在我要沐浴的盆里，如许便能够了。”

吃的很快便被下人送过来了，当白穹将桌子移到白悠床边的时候，白悠本想伸脱手拿起筷子，却感遭到本身的手腕仿佛被两个千斤巨鼎压在了上面普通，底子连动都动不起来，乃至连手腕的存在都有些感受不到了。

白悠先是将两幅腕带带戴在手腕上，顿时，一股激烈的沉重感从两只手腕上同时传来，使得他的双臂都不由得向下坠了下去，差一点就砸在了地上。双手同时负重高达三十公斤的重量，这对于一个炼魂者来讲绝对不是一个简朴的事，但是白悠却有着将其征服的信心与毅力。

话刚说完，白穹便快步分开了，留下白悠一小我站在原地苦笑不已。

而此次白悠来这里的目标，天然是为了炼体。炼体的地点，则是在这小溪上流的起点，瀑布垂直流下的处所。

负重练习，明天——持续！

“好的，要拿甚么？”

白悠明天凌晨已经查抄过这些东西了，它们都是由软铁打造的，具有很强的柔韧性，用于锻造时能够很等闲的窜改其形状，并且具有杰出的伸缩性，在铁匠铺这一类的行业中非常受欢迎。

“嗯。”

“唔……好吧。”

白悠之前倒是也很喜好来这里玩，从小时候起，他就常常带着白穹来这片丛林，能够说位于这片丛林的每一处特别的地点他都有影象。比如，这片位于丛林核心，靠近中心部位有一条小溪，这条小溪几近横贯整座小山，溪源是从小山顶处流下的，那边有一处瀑布，不太小时候因为白泽惊骇白悠和白穹碰到伤害，以是直到现在白悠都没有踏足过山顶，也天然不晓得在这溪流之上的溪源部位，有着甚么东西的存在。

双手握拳，白悠渐渐的舞动双臂，时而摆臂，时而冲拳，双臂以最开端十秒两次的速率不竭加快，也在这个过程中他不竭适应动手腕上的重量，但是三十公斤毕竟不轻，对于他这个身材比平常人还要孱羸的人来讲，短时候内想要适应还是非常的困难，以是他不得不熬炼一会儿就歇息一会儿，不然的话修炼困难倒是小事，手臂废掉可就费事了。