第13章 病，要疗愈(1)[第3页/共5页]

精力阐发大师弗洛伊德曾在他的著作中提出了“童年暗影”实际，以为人的创伤经历，特别是童年的创伤经历对人的平生都有首要影响。童年的暗影会影响成年以后的天下观。他将人的认识部分比方为冰山露在水面上的一角，而潜认识倒是冰山在水面以下的庞大部分。潜认识虽不为人知，但很多时候在不知不觉地安排着人的行动。而这些童年创伤，因为人的自我庇护机制，大多被压抑到潜认识地区。固然我们以为它已经不在了，但一不谨慎被某事震惊，它还会跳出来，让你痛不欲生，乃至情感失控、行动失控。

别拿暗影当借口

我实在挺讨厌别人拿暗影说事，特别是女人。我听到太多女人跟我提暗影对她们的影响：因为小的时候家里穷，以是长大今后寻求物质，只要物质能带给我安然感，以是找男朋友要找有钱的；因为小的时候常常看到父母吵架或者父母仳离，以是对婚姻没有希冀，不信赖爱情和婚姻，感觉婚姻给不了安然感，以是就算结婚，对方必然如果那种对我百依百顺，我能节制的工具；因为从小被父母丢弃，长大后对家庭心存惊骇，措置不好感情干系；因为第一场爱情遭叛变被伤害，今后再也不信赖真爱，再也不敢放开去爱……

这类人的眼里看不到当下的夸姣，不是活在当下，而是活在畴昔。她们病态地沉湎于畴昔当中，好让本身永久遭到别人的怜悯和珍惜，获得别人的怜悯，然后享用这类怜悯，用别人怜悯的目光自我安抚，如许她们将不怕孤傲。实在这类怨妇独一的代价是作为背面课本，提示她四周的人，不要活得像她一样负面、悲观与“杯具”，华侈本身的生命不要紧，却华侈了别人的关爱。

比如，小的时候常常看到父母吵架的，是不是看到了敦睦环境的首要性？是不是更珍惜更尽力地营建战役的家庭干系？是不是对人更宽大驯良？而不是易怒或者轻易挑起战役或者事端，或者结婚今后复制父母的家庭形式，让本身的下一代再受伤害！

用饭的时候用饭，睡觉的时候睡觉

一个酗酒的父亲有一对双胞胎儿子，20年后一个成为了胜利人士，一个则贫困得志。一个记者别离采访了他们，为甚么能过上明天如许的糊口，两小我的答复都一样：“没体例，谁叫我摊上如许一个父亲呢？”

这个实际有一些人奉为人生宝典，当然也有很多人感觉它狗屁不通。我主张主动地对待本身的童年暗影。如果我们畴昔的经历、遭到的教诲、家庭环境和社会环境决定了我们的将来，那不是申明我们的人生早早就被安排好了，这听起来多可骇啊？把本身的题目全数归咎于童年暗影是很不卖力的，置本身的主观能动性和缔造性于那边？如果遵循这类实际，你会带着很负面的能量糊口，我劝大师不要信奉。

德国《法兰克福汇报》主编弗兰克·施尔玛赫在《收集至死：如安在喧哗的互联网期间重获我们的缔造力和思惟力》一书中把这类环境叫作“多任务措置”“同时做很多事情，这意味着不断地被滋扰，又不得不无停止地处理这些滋扰。人类几近落空了统统让其辨别于电脑的特质：缔造力、矫捷性和自发性。同时，我们在糊口或者事情中，又不竭被迫按照电脑的唆使行事。”

不要再让本身扮演“受害者”的角色了，为本身的不幸找诸多借口，活在别人便宜的怜悯当中了。超出暗影，重新对待你的畴昔，活在每一个当下，才气够走向进步与欢愉，糊口幸运。