第35章 形体与呼吸[第4页/共4页]

形体大师软件会按照反应信息，对周易的形体行动停止测算。

这不但单是面子的题目，教员如何看你？

这两种呼吸体例在行功架时可随机利用。比如，练太极的时候，由挤势变按式，重心后坐时即为逆腹式吸气，小腹收缩，跟着尾闾的曲卷提肛，腰脊下坠后顶而天然收缩腹部，起到蓄势蓄劲，收中寓发的感化。随之两手前推，身势由蓄到开，加上逆腹式呼气，周身产生的弹性发力结果更好。

周易筹算先易后难，把跑步和形体两项用最短的时候搞定，然后集合精力练习气味和喊嗓子，后两项对他来讲，还要细心一点，有必然的攻关难度。

传统戏曲演员每天凌晨就是这么练气味的。

不过详细做得如何样，合分歧格，要去找教员检测，用手机检测不出来。只要在教员那边通过，才算是合格。教员还会给门生打分，计入晨功总评，对竞选班长有效。

普通来讲，都是男教员查抄男生，女教员查抄女生。因为指导的时候，必定要用手触摸到门生身材的胸腹部位，帮忙门生停止感受，乃至要翻开衣服，别离由两位男女教员查抄也是要避嫌。